Йогатерапія в Людвігсбурзі
Протягом кількох років я щиро працюю із самостійно розробленими методами, як вчитель йоги, терапевт йоги (спеціалізується на спині та обладнанні), гіпнотизер, терапевт релаксації, особистий тренер та дієтолог. Моєю метою є допомогти багатьом людям різними способами та бути поруч із ними, коли справа стосується фізичного, емоційного та духовного благополуччя.
ЯЯ радий кожному сяючому та усміхненому людині (пацієнтові), який покидає мою практику або заняття йогою, бо знайшов трохи більше для себе.
Для мене йога - це цілюще мистецтво. Я використовую вправи, методи та ресурси, які є конкретними та відповідають типу, щоб лікувати кожного більш-менш індивідуально - навіть на групових курсах.
Я працюю з вправами та методами та співаючими чашами, які одночасно і однаково стосуються фізичної, психічної та емоційної частин людини та сприяють покращенню вашого здоров'я та добробуту.
Маючи такі симптоми, моя йога-терапія може допомогти покращити ваше власне самопочуття:
• Хвороби опорно-рухового апарату
(Біль у спині, напруга плечей, напруга шиї, коліно-
• Мігрень, головний біль напруги
• Вигорання, стрес, проблеми зі сном, депресія, виснаження
• Хвороби серцево-судинної системи (високий кров'яний тиск, гіпотонія)
• Хронічні респіраторні захворювання
• Проблеми з травленням, ожиріння
У йога-терапії мені вдається визнати, які обставини, поведінка та звички не збалансували стан здоров’я. Тож мова йде не насамперед про хвороби, а скоріше про причини, що призвели до скарг, на які я борюся своїми методами.
Приклад: Причини болю в спині дуже різноманітні; вони можуть бути викликані м'язовим напруженням, статичними зсувами, органічним випромінюванням та психологічним стресом, таким як стрес, екзистенційні страхи або пригнічені почуття.
Після первинної консультації та аналізу симптомів ми спільно розробляємо письмову концепцію терапії, яка підходить індивідуально для цієї людини. Це дозволить цій людині продовжувати займатися самостійно вдома.
Розроблена програма перевіряється із взаємоузгодженими інтервалами та неодноразово змінюється та вдосконалюється. Це в кінцевому підсумку призводить до індивідуальних, ефективних практичних вправ.
Йога-терапію можна використовувати поряд з іншими методами лікування. Я радий обговорити це з відповідним сімейним лікарем.
Я не тільки працюю терапевтично, але й викладаю йогу вже кілька років.
Кожен урок індивідуально розроблений мною, так що пропонується багатогранність і одночасно враховується фізичний стан кожної людини. Це єдиний спосіб зберегти корисний аспект здоров’я (тіло, розум і душа). Групи змішані, тобто не обмежуються початківцями та просунутими студентами. Це означає, що кожен може взяти участь у будь-який час.
Я зробив своїм бізнесом створювати багато варіантів вправ, щоб кожен (жінка, чоловік, старий, молодий, фізично обмежений) міг практикувати свої особисті зміни.
Я спеціалізувався на йозі спини. На уроках для спини вправи (асани) використовуються спеціально не лише для зміцнення м’язів спини, шиї, плечей і живота, але також для розслаблення і розтяжки в цих областях. Кістки зміцнюються і зміцнюються, м’язи забезпечуються кров’ю і зміцнюються, зв’язки і сухожилля стають еластичними. Завдяки регулярній практиці полегшення болю можна досягти за короткий час, і загальне почуття благополуччя настає, оскільки рівна поза змінюється на природну.
Дізнайтеся більше за телефоном 0171 - 57 56 930, письмово на info (at) yamadi-yoga (dot) de,