Йогічна дієта веганська, вегетаріанська або цільна їжа

Однією з найбільш суперечливих тем на сцені йоги є питання правильного харчування.

Усім, хто Новачок йоги є, буде цікаво, де причина цього веганська дієта приходить і чому так багато йогів вирішили.

Якщо ви запитаєте 5 йогів, ви отримаєте принаймні 6 і більше відповідей на питання харчування. В деяких Традиції йогиРосійською частиною програми є відмова від м'яса та будь-яких продуктів тваринного походження. Вони посилаються на давньоіндійські писемності.
Для однієї людини важлива енергія для життя - це зайва жорстокість щодо тварин.

Усі індійці - вегетаріанці чи вегани?
Ні, але в Індії 36% населення - це вегетаріанці, переважно індуїсти. Однак у Німеччині 8,8% *. У класичному Аюрведа До речі, м’ясо не повністю виключається з меню, а вживається лише в помірних кількостях і переважно у святкові дні.

Чому вживання м’яса заборонено з «йогічної точки зору»?
На це питання існує багато різних відповідей. Ось кілька варіантів:

Вбивство тварин заважає нам пройти до неба (від Дхарма Сутри)
Віра в відродження, яке також може відбуватися як тварина. (з Упанішад)
Відчуття єдності з природою
Ахімса (ненасильство) одне з правил поведінки з йоги-сутри
Закон карми. Ми можемо стати вільними лише тоді, коли ми не винні в стражданнях інших людей.
Захист навколишнього середовища, оскільки для годування тварин коштує більше енергії, ніж якби ми їли лише рослинні продукти.
...

Незалежно від того, яка дієта, на вашу думку, підходить вам, їжте з ясним розумом і зробіть своє відповідальність навмисно. Дивіться і не відводьте погляду!

Чи змінили ви дієту з того часу, як почали займатися йогою? Який ваш улюблений улюблений вегетаріанський рецепт? Я з нетерпінням чекаю активної участі.
Ваша Діана

P.S. Ви можете знайти приємний, не догматичний блог на тему вегетаріанського харчування за адресою: http://www.unverbissen-vegetarisch.de

Моя рекомендація щодо книги: йога & Вегетаріанство: