Його d; овес та грудне вигодовування сумісні чи ні

Я дуже хочу спробувати вівсяні висівки, щоб допомогти мені скинути ті кілька 5-7 кілограмів, які мені ще доведеться скинути. (крім збалансованого харчування, звичайно!)

сумісні

для тих, хто не знає:

"вівсяні висівки, найбагатша їжа на планеті розчинною клітковиною та пектином, мають властивість поглинати в двадцять-сорок разів більше води, залежно від її якості. Коли ви вживаєте вівсяні висівки під час їжі, їх волокна розчиняються, змішуються з їжа та гель. Людський організм не має ферментативних засобів, необхідних для засвоєння вівсяних волокон. Висівки перетинають товсту кишку, не даючи їй нічого, і залишає тіло зі стільцем, просоченим його дорогоцінною калорійною порчею. смачна і корисна їжа проходить крізь тіло, не фіксуючись на них. Отже, є втрата калорій, невелика, звичайно, але яка, повторюючись протягом днів, тижнів і місяців, забезпечує реальну економію калорій.

Вівсяні висівки борються з діабетом: хоча вівсяні висівки не можуть замінити дієту з низьким вмістом цукру та фізичні вправи, вівсяні висівки все-таки мають суверенну дію на метаболізм людей із діабетом.

Вівсяні висівки знижують рівень холестерину: з усіх продуктів на планеті вівсяні висівки, безумовно, мають найбільший вплив на рівень холестерину в крові. Це той, хто зменшує його найбільш значущим чином. Це перша з натуральних продуктів харчування, яка отримала знак Американської асоціації серця. Останнє дозволяє виробникам його вівса рекомендувати його для профілактики серцево-судинних захворювань.

Вівсяні висівки запобігають раку товстої кишки: вівсяні висівки, наповнені водою та м’якими волокнами, полегшують транзит за умови, що ви завжди п'єте одночасно, щоб дозволити йому виконати свою роль кишкової губки. Вівсяні висівки також відіграють тут перевірену захисну роль, за умови регулярного прийому та асоціювання з хорошою гідратацією. Цю дію він зобов’язаний потужності взаємозв’язку між тим, що є канцерогенним у калі і стінкою товстої кишки.

Вівсяні висівки ПІДВИШУЮЧЕ ЧУДО ?

Так з грудним вигодовуванням? Так ? ні ? Дякую!