Його Високість Часник - Охоронець Вашого здоров’я
Часник вирощують майже у всіх культурах понад 5000 років і використовують як у кулінарних цілях, так і для здоров’я. Великий грецький математик Піфагор називав часник "королем прянощів" через його численні наслідки для здоров'я. І нібито перший історично задокументований страйк робітників в Єгипті під час будівництва пірамід повинен був відбутися, коли у фараона закінчився часник як харчова добавка для своїх робітників!
Часник був і залишається цим ідеальний засіб від багатьох хвороб. Науково доведено, що він містить багато цілющих речовин: вітаміни А, В1, В2 і С, мінерали калій, залізо, йод, кальцій, селен і фосфор, а також амінокислоти, ферменти, інсулін та аліцин.
Для того, щоб максимально використати цю велику кількість здорових життєво важливих речовин, потрібно було б щодня з'їдати один-два пальці ніг. Ви можете дізнатися, як це зробити, і що ви можете зробити із запахом нижче.
Як працює часник
Ось основні наслідки, які часник може мати на наше здоров’я:
- Уповільнює процес старіння та затвердіння артерій
- Знижує рівень холестерину
- Зміцнює імунну систему
- Як природний антибіотик, він бореться з бактеріями та лікує застуду
- Працює при проблемах із серцем
- Знижує артеріальний тиск
- Має протизапальну дію
- Надає заспокійливу дію при захворюваннях нервової системи
- Розріджує кров і протидіє серцебиттю та інсульту
Використовуйте часник спеціально
На додаток до використання на повсякденній кухні, наприклад, як домашньої айолі, існує наступне конкретне використання:
Детокс весь організм
Зім'яти зубчик або два часнику в один Склянка теплої води давати і пити двічі на день. Не пийте натщесерце, якщо ви чутливі до часнику.
При застуді
Якщо ви або ваші близькі застудилися, часник - це чудо-зброя проти бактерій. З чимось Часник, імбир, лимон і мед можна швидко змішати чудо-напій від застуди. Зубчики часнику також є одним з основних інгредієнтів томатної пасти при застуді.
Проти астми
Три зубчики часнику зі склянкою молоко готувати і пити. Або зубчик часнику в кількості 120 мл Солодовий оцет Кухар. Коли суміш охолоне, процідіть її і додайте стільки ж меду. Зберігати в скляній пляшці і приймати по чайній ложці цього сиропу двічі на день. Для ще кращого ефекту з ним можна приготувати трохи пажитника.
Лікуйте прищі та вугрі
Якщо натирати прищ зубчиком часнику кілька разів на день, він незабаром зникне, не залишивши рубців.
Герпес
Ця поширена вірусна інфекція дуже незручна. Однак якщо ви це зробите скибочку часнику Покладіть на уражену ділянку п’ять разів на день по 10 хвилин, герпес незабаром зникне.
Вушні інфекції
Існує дуже простий рецепт цього болючого запалення: Шматочок часнику віджати, змішати зі столовою ложкою гарячої оливкової олії, дати постояти годину. Двічі на день надягайте ватний диск і встромляйте його у вухо. Також можна покласти краплю прямо у вухо. Однак зверніть увагу, що барабанна перетинка повинна бути цілою.
Осколки під шкірою
Іноді буває дуже незручно, коли невеликий осколок дерева потрапляє під шкіру і не може бути видалений без болю. Якщо ти скибочку часнику Покладіть пластир на уражену ділянку, осколок незабаром вийде сам.
Проти бородавок
Часник також може допомогти від бородавок. Виріжте для цього невеликий скибочку Вийміть з зубчика часнику і прикріпіть його до бородавки пластиром або невеликою пов’язкою. Нехай часник сидить принаймні шість годин. Найкраще після цього поставити новий диск. Навіть якщо потрібно трохи звикнути, за допомогою цієї процедури можна навіть лікувати бородавки на підошвах ніг.
Втрата волосся
Якщо у вас випадає волосся, вам слід користуватися шкірою голови кілька разів на тиждень часникова олія або Чистий часник втерти і залишити на приблизно 10 хвилин. Потім вмивайтесь, як зазвичай, м’яким шампунем.
Догляд за шкірою
Аліцин, що міститься в часнику, робить шкіру м’якшою і гладкою. Просто видавіть зубчик часнику і до крему для шкіри дати. Залиште на шкірі на кілька хвилин довше, ніж зазвичай, а потім змийте теплою водою. Результат - гладка, рожева шкіра.
Захист від попелиці
Ваші рослини також можуть отримати користь від часнику. Якщо ви помітили попелицю, змішайте її пресований часник водою і використовуйте для обприскування зараженого листя. Результат вас здивує. Тут можна знайти ще багато екологічних засобів проти вошей.
Загальний стан
Для здоров'я є сирого часнику найкраще підходить, оскільки містить більше життєво важливих речовин, ніж варений або маринований часник. Рекомендована щоденна кількість - два-чотири грама сирих пальців ніг. Чим дрібніше їх виріжуть, тим краще для вашого здоров’я. Для приготування страв слід використовувати подвоєну кількість, щоб досягти такого ж результату, як із сирим часником.
Часник смердить!
І наостанок нудна тема про часник: Неприємний запах з рота
Найкраща стратегія проти запаху - це, звичайно, заохотити всіх приєднатися. Зрештою, нам краще, коли наші ближні люди здоровіші. У південних культурах часник просто належить до багатьох найпопулярніших страв, і навряд чи хтось скаржиться на запах. Якщо це не допомогло, споживайте часник пізно вдень або ввечері.
Запаху майже не залишається розпарений часник саме тому саме це особливо популярний спосіб приготування. Для цього очистіть пальці ніг і наріжте їх дрібними скибочками, які потім ви потієте в трохи гарячому маслі на середньому вогні. Часник повинен стати склоподібним, але не коричневим, оскільки тоді він швидко розвиває неприємний, сильний аромат.
Посібник з газованої води
Якщо ви хочете полегшити запах, найшвидший спосіб це зробити - це щось зробити петрушка жує. Але зелений чай, м'ята, коріандр, фруктовий сік, молоко, яблука або деякі кавові зерна також допомагають нейтралізувати або замаскувати запах.
Увага: Часник підходить не всім. Наприклад, якщо ви приймаєте ліки, що згортають кров, часник є непродуктивним, оскільки він також робить кров самим рідким. Також не слід їсти часник перед операцією.
В іншому випадку споживання трохи часнику щодня приносить більше користі для здоров’я, ніж майже будь-яка інша їжа!
Ви можете знайти більше інформації про цілющу їжу в нашій книжковій підказці:
Цілюща їжа: як з’їсти недуги овочами, зеленню та насінням
Вас також можуть зацікавити ці публікації:
Який ваш улюблений спосіб використання часнику, чи ви з тих людей, яким смак і запах зовсім не подобаються? Ми з нетерпінням чекаємо ваших ідей та коментарів у коментарях!