Йогуртова дієта, рецепт швидкого схуднення, який легко підтримувати і не впливає на здоров’я

Субота, 18 квітня 2015 р., 16:52 Джерело: REALITATEA.NET

йогуртова

Не виключено, що після Великодніх свят представниці прекрасної статі вибрали кілька зайвих кілограмів. Це простий у вживанні рецепт схуднення, який не впливає на здоров’я, не передбачає голодування і має гарантовані наслідки при дотриманні правил.

Ось що передбачає тижневе лікування!

Вранці, після пробудження, але не пізніше 09:00, з’їжте йогурт, змішаний із пластівцями із злаків (без додавання цукру, меду, родзинок, горіхів тощо). В обід вживається суп будь-якого виду (тільки сік і овочі, без додавання макаронних виробів), а ввечері, як і вранці, тільки йогурт із крупами.

Важливо вживати 2 літри рідини протягом дня, але не соки та кислу воду.