Юлія Не голодуй!
Джулія Челару - блондинка половини групи Sexxy. Вона піклується про своє тіло та своє здоров’я. Тому він радить нам не голодувати.
ЇЖА. Дієта також дуже важлива. "Якщо хтось уявляє, що лише спорт, незалежно від їжі, допомагає вам мати фігуру, про яку мрієте. Ну, він гірко помиляється. Я не кажу, щоб голодувати, а лише поступово виключати з раціону те, що він знає, що має. потовстіти ", - радить Юлія. Вона зізнається, що останнім часом вона трохи «перебільшена». "Ми зробили невелику перерву в дієті, тому що людині в житті доводиться" розгадуватися "з точки зору їжі. Дурно ніколи не піддаватися спокусі. У нас є одне життя, і нам не доводиться з цього глузувати. вона, лише заради того, щоб завжди бути слабкою. Але все потрібно робити в міру ", - додала блондинка половини групи Sexxy. Однак перед зйомками останнього відео дотримувалася дієти: "Я їв лише лосося, смаженого на грилі. Риба - ідеальне поєднання: ми їмо білок і не набираємо вагу. Дуже цікаво, що приготована їжа робить мене товстим, але у мене немає проблем з солодощами ".
ПОРАДИ. Джулія не погоджується з голодом: "Щоб ми були красивими, ми повинні бути здоровими. І якщо ти не їсиш, твої очі вже не мають звичного світіння, ти вже погано бачиш, ти сухий, у тебе немає сил, у тебе немає життєлюбства. ". Ще одна порада, яку він нам дає, - виконувати вказівки тренера. "Ви повинні бути дуже обережними, як ви виконуєте вправи. Достатньо одного неправильного ходу, щоб поранити себе або, з надмірною ревністю, зробити більше, ніж ви можете протистояти. У мене були такі проблеми, тому що я робив вправи для спини. з вагою 70 кг і у мене був розрив м’язів ", - додала Джулія.