K; lte камера ERZ-IGLU

Холодна камера всього тіла
у Silber-Therme Warmbad

Це фізичне короткочасне лікування тривалістю до 3 хвилин. Надзвичайно холодне, сухе повітря при -110 ° C впливає на все тіло - особливий клімат, якого в природі немає ніде в світі.

здоров'я

Лікарська заморозка в теплій ванні

Доведено наступні ефекти терапії холодом усього тіла:

Зниження болю за рахунок гальмування передачі болю
десенсибілізація
Протизапальні ліки
Метаболічна стимуляція
Загоєння ран

Регулювання стану напруги скелетних м’язів
Функціональне вдосконалення опорно-рухового апарату
Стимуляція або зменшення настрою (наприклад, зменшення стресу)

Зв’язування кисню в крові, підвищення працездатності м’язів
Тренування серцево-судинної системи (показники артеріального тиску та пульсу)
Економізація енергетичного бюджету
Активізація спалювання жиру

Спосіб дії

Показання

артроз
бронхіальна астма
Атопічні захворювання
Координація руху
Хронічний біль
Фіброміалгія

Імунно-опосередковані запальні захворювання
Дитячий церебральний параліч
Порушення регуляції кровообігу
хвороба Марі-Штрюмпеля
розсіяний склероз
Екзема
Первинне безсоння

Психічні розлади
Ревматоїдний артрит
порушення сну
псоріаз
Вторинна безсоння
Спинномозкові синдроми

Протипоказання

Нелікований високий кров'яний тиск
Серцевий напад менше півроку тому
Кардіостимулятор
Свіжі післяопераційні стани внутрішніх органів (наприклад, операції на серці)

Декомпенсовані захворювання серцево-судинної та дихальної систем
Порушення периферичного кровообігу
Венозний тромбоз, що закінчився
Гострий флебіт
Гострі респіраторні інфекції

Захворювання нирок/сечовивідних шляхів
Важка анемія
Алергія на холод
Пухлинні захворювання
Порушення судом
Широко поширені шкірні інфекції

Спорт

Активне заморожування в спа-центрі

Збільшуються рухові та координаційні показники
Збільшення швидкості, максимальної сили та витривалості
Скорочення часу реабілітації після спортивних травм
Управління болем
Оптимізація інтервалів навчання та уникнення перетренованості

Можливі варіанти використання перед спортом:

Холодний допінг через насичення м’язів киснем
Підвищення продуктивності, подібне до того, що після тренування на висоті
Підвищена інтенсивність тренувань

Можливі варіанти використання після занять спортом:

Скорочення часу регенерації м’язових волокон та кісткової речовини
Прискорене загоєння ран, синців, розтягнень, розтягнень і гематом
Швидке видалення лактату та інших продуктів обміну речовин
Протизапальне/терапевтичне зменшення запалення
Підтримує змивання набряків та сторонніх речовин

Краса

Заморожування в теплій ванні

Вироблення гормонів щастя
Зниження стресу
Фізичне благополуччя
Психічна рівновага
Підвищення розумової та фізичної працездатності

Зміцнює імунну систему
Сприяє циркуляції крові та зміцнює судинну систему
Надає протизастійну дію в лімфатичній системі
Стабілізує бар’єрну функцію шкіри

Підтримує лікування рубців та пігментних плям
Розкислює організм
Надає підтримуючу дію при схудненні та проти целюліту

Допомагає при безсонні та мігрені
Уповільнює процеси старіння
Запобігає депресивним настроям

процедури

Примітки та підготовка

Для кріотерапії всього тіла вам знадобляться:

Сухі купальники та свіжі шкарпетки
Закрите міцне взуття (кросівки або черевики) *
Рукавички *
Шапка або пов'язка на голову *
Захист рота і носа *

* Ми також надаємо його безкоштовно, якщо потрібно

Огляд стану здоров’я:

Перш ніж ви вперше увійдете в холодну камеру, ми проведемо з вами інформаційно-консультативну зустріч. Ви можете завантажити нашу форму історії хвороби тут і заповнити її заздалегідь. Аркуш історії хвороби (PDF)
До і після кожного застосування холоду вимірюють артеріальний тиск і температуру поверхні тіла.

Під час підготовки до холодової терапії всього тіла слід зазначити наступне:

Зніміть прикраси, годинник та пірсинг
Зніміть слухові апарати, окуляри, контактні лінзи тощо.
Шкіра тіла повинна бути сухою (без поту) та без жиру (без крему/мазі)

Процес терапії

Терапія холодом усього тіла починається з 30-секундної фази акліматизації в передпокої при -60 ° C.
Потім вони самостійно перемикаються на основну камеру. Терапія проводиться максимум 3 хвилини при -110 ° C. Під час терапії слід рівномірно дихати і мало говорити. Легкі рухи на місці або повільна ходьба підтримують терапевтичний ефект. Час терапії також можна скоротити залежно від індивідуальних почуттів. Під час застосування холоду за вами доглядатиме наш спеціаліст; постійно існує візуальний та голосовий контакт.
Температуру поверхні тіла вимірюють знову відразу після виходу з холодної камери. Щоб ваші метаболічні процеси після цього залишалися активними, ми подамо вам гарячий напій, або ж ви можете скористатися нашою тепловою цілющою водою біля питного фонтану у фойє Silber-Therme.

Відчуття під час терапії холодом

У передпокої температура -60 ° C надає освіжаючий та підбадьорливий ефект. Надзвичайно сухе холодне повітря -110 ° C в основній камері сприймається як дуже холодне, але не незручне. Ближче до кінця терапевтичного періоду окремі ділянки тіла можуть відчувати холод. При багаторазовому застосуванні холоду у всьому тілі тіло буде мати більш пристосовану до холодового подразника.

Відчуття після холодотерапії

Відразу починається посилений кровотік, який може відчуватися як поколювання на шкірі. Психічно оновлений і в хорошому настрої ви закінчите терапію холодом. Багато пацієнтів з болем повідомляють про негайне полегшення, що також позитивно впливає на загальну поведінку вправ.

Подальші інструкції із застосування холодової терапії для всього тіла:

За 2 години до або після застосування холоду не можна робити термальні ванни чи сауни, обгортання, ванни та/або масаж.
З терапевтичною метою слід проводити щонайменше 3 аплікації на тиждень; рекомендується щоденне застосування при хронічних захворюваннях.
Не можна перевищувати кількість 2 заявок на день.
Багато фізичних вправ (наприклад, ходьба або прогулянка) підтримують позитивний вплив на опорно-руховий апарат.
Подальша ЛФК або спорт можуть внести значний внесок у покращення рухливості та рівня фізичної форми.
Наступні косметичні програми підтримують ефект краси.

Внесок у MDR-SACHSENSPIEGEL
"Тепла ванна холодної терапії"

Відгуки

Звіт про досвід пані Хаслер (серпень 2019 р.):

"У мене набагато краще ставлення до життя".

У червні 2019 року я вперше відвідав Silbertherme у Сельві. Того ж дня я зупинився на лікуванні холодом

консультувати з усіх аспектів.

Того ж дня розпочалось перше лікування в місцевій фізіотерапії. Після 3,5-хвилинної аплікації все закінчилося. Але з великим ефектом для мене! Я страждаю на лімфатичну слабкість, флебіт тощо. Постійно набряклі ноги та руки (опорні панчохи). На 2-й день мої ноги та руки були помітно різними (стрункішими, ніж зазвичай). Я втратив багато води в організмі через вживання.

Через 4 тижні я повторив все це, я знову почувався дуже добре, відтоді я спав краще (мені більше не потрібно охолоджувати руки і ноги холодною водою кілька разів на ніч).

Втретє після ще 4 тижнів я зробив ще одне лікування.

Я набагато краще ставлюсь до життя і нарешті можу насолоджуватися літом. Я також змінив своє меню і багато працюю.

Я відчуваю себе дуже комфортно в Silbertherme і буду дотримуватися щомісячного ритму холодової терапії.

Дякую команді фізіотерапевтів за нове ставлення мого організму до життя!

Звіт пані Ейманн (серпень 2019 р.):

"Я можу лише рекомендувати, це повернуло мені якість життя".

У мене в грудні 2018 року діагностували ревматизм м’яких тканин. У той час мені було дуже боляче,

майже не міг рухати руками та ногами. Через 2 місяці покращення не спостерігалось, незважаючи на прийом ліків.

Тож я шукав альтернативи в Інтернеті і натрапив на холодну камеру. Мій друг бачив на телебаченні репортаж про “Ерц-Іглу” в Сельві. Потім я їхав сюди 3 дні і взяв 3 заяви, щоб перевірити, чи допоможе це.

Я був дуже скептичний. Але вже помітив після 3-го застосування, що рух покращився, а біль зменшився. Тоді я раз на місяць приймаю 5 заявок у "рудному іглу".

Сьогодні я вільний від болю. Може знову піднятися сходами і робити довгі прогулянки. Я можу лише рекомендувати, це повернуло мені якість життя.

Звіт про досвід пані Цербес (вересень 2019 р.):

Відвідування ERZ-IGLU або: Як вижити -110 ° C

Це 3 вересня 2019 року. Зовнішня температура 22,5 ° C, сонце світить приємно тепло. На мить я насолоджуюсь відпочинком

перед головним входом Silber-Therme Warmbad в Сельві, і я справді раді побачити, що мене чекає сьогодні.

Як завжди, мене приймають по-дружньому і ведуть прямо до холодної камери. Ой! Мені ще треба подумки підготуватися до шоку! Ну, у мене ще є хвилина. Заповнення анкети, вимірювання артеріального тиску - все, що потрібно зробити, щоб визначити, чи слід вам залишатися в теплі, чи можете ви прийняти завдання.

Щоб отримати трохи більше часу, я запитую двох працівників Дорін та Біанку про ERZ-IGLU. Це захищена назва холодної камери, яка з цього року стала протилежністю сауні та термальній цілющій воді в Silber-Therme. Я хотів би знати, чому ви повинні робити це собі добровільно. Я вражений, коли вони перелічують безліч варіантів терапії: вона допомагає проти запальних захворювань шкіри, кісток і суглобів, розладів рівноваги та кровообігу і навіть психологічних порушень. Спортсмени регулярно приїжджають для регенерації та запобігання фізичному виснаженню. Холодне повітря насправді трохи нагадує висотні тренування.

Але тоді я більше не можу придумати жодних питань, і мене просять змінитись. Дорін бачить мій панічний вираз обличчя і пропонує зайти всередину. Оскільки дівчатам доводиться робити все хоча б парами, це, звичайно, СПАСІННЯ. Потім Б'янка вирішує це зробити, і тріо заскакує у свої бікіні. Так, нічого з густою шубою! Девіз - якомога менше матеріалу. І спочатку за рогом - застуда також стимулює обмін речовин і тому є ідеальним супутником дієти.

Симпатичний терапевт зовні бачить нас через вікно і розмовляє з нами. Вона переконуєсь, що в нас все добре, і каже, що ми вже зробили 30 секунд. Га ?! Спочатку. Гаразд, я не такий жорсткий. Зараз холод закрадається в моє тіло. Передпліччя починають поколювати, як і стегна. У мене скрізь мурашки. Ну, більше схожі на страусину шкіру, кружки такі величезні. На щастя, Б’янка розмовляє зі мною. Ви і містер Кайзер - це моє спасіння і відволікаєте мене. Не пам’ятаю, що вона сказала потім. Це KAAAAAALT!

Перерва - залишилася лише 1 хвилина 30 секунд. Uff. Б'янка все ще розмовляє. Як вона це робить ?! Я повинен зосередитися на своїх замерзаючих частинах тіла і подивитися, чи рухається Дорін чи просто стоїть. Вона трохи трясе руками і ногами. Побачу, чи це допоможе. Ні, ні. Це не так. Це змушує мене відчувати холод ще більше. Тож я просто трохи розгойдуюсь туди-сюди. Це виглядає дивно, але в житті бувають моменти, які насправді не мають значення. Це одна з таких.

Залишилося 30 секунд. Гаразд, зараз це пішло швидко. У якийсь момент моє тіло відмовляється сигналізувати мені, що воно шалено холодне. Навіть більше не слухаю. Всередині я раблю назад. Ще три, два, один. і поспішати!

Готово! Перехід у приміщення з температурою 20 градусів також приємніший, ніж очікувалося. Я посміхаюся. Терапевт каже, що всі виходять із палати з посмішкою. Я це можу зрозуміти. Я також щасливий, що вижив і можу поставити галочку в списку «100 речей, які ти мав зробити в житті».

Температура шкіри вимірюється і становить для мене 5,3 градуса Цельсія. З Дорін, яка зробила все це кілька разів, терапевт вимірює на 9 градусів більше! Ваше тіло вже навчилося боротися з цією екстремальною температурою і працює з нею. Дійсно здорово. У мене передпліччя і стегна все ще поколюють. Б'янка пояснює мені, що це найбільш напружені частини тіла, які ви можете відчути. захоплююче.

Ми ще трохи поспілкуємось. Б'янка каже, що вам доведеться почекати, щоб піти в сауну після холодової терапії. Найближче через три години, а то й краще наступного дня, слід лише здати своє тіло наступній екстремальній ситуації. Інакше цикл може страйкувати.

Помітно бадьорий і повний бадьорості, я прощаюся, поки останні симптоми подразнення стихають. Роланд співає трохи більше в моїй свідомості. Тим не менше, обов’язково буде наступний раз.

Звіт про досвід пані Трусхайм (жовтень 2019 р.):

"Я від природи обморожений".

Коли я отримав можливість протестувати ERZ-IGLU сам, я розійшовся між “Я б справді це зробив

люблю випробувати »і« Це точно бісово холодно, я ніколи цього не зроблю ». Врешті-решт моя цікавість перемогла, і я пішов до холодної камери в Silber-Therme Warmbad.

Я був трохи схвильований, але приємний персонал дуже доглядав за мною і заздалегідь детально пояснив мені все. Швидка фотографія на пам’ять, а потім: Вдихніть, вдихніть і в холодну передпокій із «слабкою» -60 ° C, щоб звикнути. Нарешті, я заходжу в головну кімнату на 3 хвилини, яка вимірює горду температуру -110 ° C.

У ERZ-IGLU, безумовно, дуже холодно, про це немає сумнівів, але на диво не такий холодний, як я собі уявляв. Можливо тому, що холод повністю сухий і зовсім не порівнянний із холодом зимової прогулянки при мінусовій температурі. Моє тіло відразу починає працювати в ERZ-IGLU, м’язи смикаються, шкіра поколює. Всі досить незнайомі, але зовсім не незручні. А потім все знову закінчується. Відчуття, коли я виходжу з холодильної камери, не можна описати. У мене велика усмішка на обличчі і я взагалі не можу керувати собою, бо пишаюся собою і тому, що якось мені все було дуже весело.

Після короткої холодової терапії я бадьорий, у мене в голові зовсім відсутні думки, і я відчуваю себе справді добре. Поступово я також помічаю, що мої м’язи, мабуть, сильно напружилися. Мої ноги відчувають важкість, але в хорошому сенсі, ніби я щойно закінчив вправу. Я вважаю справді дивним те, на що здатне тіло і що воно може витримати. Я не довіряв цьому ні собі, ні своєму тілу.

Навіть зараз, коли я розповідаю друзям про ERZ-IGLU, я не можу придушити свою усмішку. Для мене це був справді дуже особливий досвід, який я не хотів би пропустити. Для мене це, безумовно, один із досвіду “треба було спробувати”!

Я, мабуть, все одно залишуся обмороженням.:-)