Кабінет гіпнотичної терапії в ЛАОНі - Втрата ваги
КРОК 1: емоції та переконання
Першим кроком є збір інформації. На цьому кроці я дізнаюся, щоб пізнати вас, зрозуміти, як ви функціонуєте, і зрозуміти, як працює ваш несвідомий розум.
Якщо я знаходжу особливо важкі моменти у вашому житті (смерть, травми, викидні, нещасні випадки, відмова від інших тощо), ми працюємо над ними разом.
Ці "моменти" самі по собі можуть бути причиною щомісячного збільшення ваги, саме тому важливо зробити їх нешкідливими для кращого загального буття, кращої впевненості в собі, а також виявлення та переформулювання всіх негативних переконань, які можуть бути пов’язані із збільшенням ваги. (напр .: я товстий, я негарний, смокчу, жирний - негарно.)
Переконання керують вами. Якщо у вашій реальності ви думаєте "Я товстий", ваша підсвідомість зробить все, щоб довести, що ви праві, тому що вона не хоче вас засмучувати. Він може змусити вас почуватись набагато більшими, ніж ви насправді, тому що він керує вашими відчуттями. Оскільки він також управляє сприйняттям вашого тіла, він змусить вас дивитись лише на місця тіла, які є пухкими або округлими, аж до забуття тих місць, які вам подобаються. Він змусить вас інтерпретувати дріб’язкові або позитивні речі як доказ свого розміру. Приклад: "Всі дивляться на мене, бо я товстий", коли насправді жоден незнайомець не звертає на вас уваги, не кажучи вже про вашу вагу.
Наприкінці цього кроку люди вже змінилися, втрата ваги вже починалася більшу частину часу (не завжди), а випробовувані перевантажують себе робити і говорити те, чого раніше не робили. Вони набули впевненості в собі, краще сплять і розслабленіші;
КРОК 2: сприйняття
Другий крок дозволить вам більш детально попрацювати над сприйняттям свого тіла, щоб ви могли його більше любити, і прийняти, щоб це більше не було для вас перешкодою. Це важливо для того, щоб дозволити йому перетворитися. Якщо ваше уявлення про нього буде більш позитивним, він буде гнучкішим. Ми також працюємо над сприйняттям вашої мети. Іноді втрата 40 кг - це стіна, це здається неможливим. Не проблема, зробити цю мету досяжною можливо. Цей крок дозволяє визначити всі кроки, через які вам доведеться пройти, все, що ви здійсните для досягнення мети.
КРОК 3: поведінка
Останній крок - вивчити свою харчову поведінку як таку. На цьому етапі дуже часто поведінка вже змінюється, але це ще не те, що ми хотіли б, щоб вони були.
-Відчуття ситості: ти точно знаєш, коли живіт наповнився? ти знаєш, як перестати їсти, як тільки це сталося? Ми навчили вас таким чином "заборонено відходи, ми доробляємо плиту" ?
Уявіть, якщо ви знайшли це знову, і ви почали їсти від 60% до 70% від того, що їли раніше? Я думаю, що на даний момент це природне, швидке та легке схуднення !
-Тяга до їжі, перекуси: чому? в який час? що ти гризеш ?
Що робити, якщо ви природно звернулися до здорової їжі? Не змушуючи себе, не розчаровуючись? Ну для цього і потрібен гіпноз !
Ви захворіли під гіпнозом цукру, шоколаду, коксу, тортів, чіпсів, цукерок. ви будете їсти його зрідка, це буде вас радувати і до побачення провини !
-Метаболізм: деякі ключі для його зміцнення, без зусиль, для прискорення втрати ваги та залучення жиру, що залишився (під пахвами, любовні ручки тощо); Я даю вам деякі знання та методи, які дозволять вам досягти цієї мети, маючи здорову дієту, без розладів, без збільшення ваги, для вашого найбільшого щастя.
ПОВИНЕН ЧИТАТИ =>
Я не дієтолог і не дієтолог. За бажанням вас можуть супроводжувати протягом усієї терапії. Це не обов’язково, але рекомендується.
Я не можу гарантувати ні отриманих результатів, ні кількості необхідних зустрічей. Це залежить від вашого досвіду, вашого сприйняття, мотивації, участі, впевненості та вашого здоров’я (тиреоїдна залоза).
Для отримання додаткової інформації див. Розділ "Успішна терапія".