Какашка, як і всі інші Вилка та бікіні
Екзистенційне питання
З чого роблять какашок? Вода, бактерії, нетравні волокна, відходи ...
Знайте, що форма, колір, текстура можуть багато чому навчити нас, будь то просто про наше травлення, а також про наш раціон і, звичайно, про наше здоров’я.
Колір
- Світло-коричневий до середньо-коричневий: це вказує на те, що ваш кишечник у хорошій формі !
- Темно-коричневий/чорний: у травному тракті може бути кров
- Бежевий, сірий або жовтий: це може свідчити про проблеми з печінкою, підшлунковою залозою або жовчним міхуром.
- Зеленуватий: ви з’їли занадто багато зеленої їжі/деякі ліки виробляють цей колір
- Червоний: ви їли буряк/це може бути кров
Форма
- Бананова форма: ваш кишечник на вершині, і ви добре харчуєтесь збалансовано
- Кролик какає: ви їсте недостатньо клітковини і п’єте достатньо води
- Трохи м’які, шматочками: можливо, ви погано засвоїли їжу
- Колірна доріжка: пу повинен плавати, той, хто залишає сліди на дні миски, свідчить про те, що ви погано засвоюєте продукти, багаті олією та іншими жирами
- Діарея: немає сумнівів, у вашому кишечнику ховається інфекція шлункового типу ...
Не існує ідеальної частоти відвідування ванної кімнати. Насправді ми їздимо туди в середньому двічі на день. Але поки ви добре почуваєтесь у своєму тілі та під час транзиту, у вас все добре. Секрет великої калатності - регулярно пити, їсти клітковину та тренуватися.
І ось так ми спокійно йдемо до сідла !