Кактус Нопал допомагає при цукровому діабеті та зниженні ваги
Нопал - це великий кактус, який з’явився в Мексиці. З часів ацтеків (які називали їх нопалі) його використовують як ліки та напої, а також у релігійних обрядах. Ця рослина може мати як сприятливий вплив на організм, так і побічні ефекти.
Про Нопал Кажуть, це має багато корисних наслідків для здоров’я. Цей кактус можна знайти як інгредієнт різних натуральних добавок, а також як інгредієнт різних таблеток для схуднення. Деякі виробники стверджують, що він може допомогти при схудненні, тому його також використовують у дієтах. Такою дієтичною добавкою є Нопалін з Калівіти, виготовлений у формі таблеток, що містять висушений стовбур нопалу.
Нопал кактус збирають і сушать, щоб його можна було використовувати як натуральну добавку для очищення травного тракту, запобігаючи всмоктуванню інсулін в крові, це сприяє здоров’ю серця і печінки. Кактус Нопал також використовується як природний пригнічувач апетиту.
Цей кактус також використовується для приготування страви (змішаного з яйцями, змішаного з м’ясом або тако, запіканки з помідорами тощо). Цей тип їжі (так званий «нопалес») створюється шляхом видалення оболонки та використання лише внутрішньої частини. Від цього препарату очікується покращення, серед іншого, травної системи.
Нопал його готують у формі порошку або таблеток, причому ці форми є найпростішими для прийому всередину.
Кактус Нопал багатий на амінокислоти (У кількості 18 у формі легкозасвоюваних білків), вітаміни (А, В1, В2, В3, С і К) та мінерали (мідь, калій, кальцій, магній, марганець та залізо).
Деякі дослідження показали, що це кактус зменшує всмоктування інсуліну, після їжі. У Латинській Америці його традиційно використовують для лікування гіперглікемії. Оскільки надлишок інсуліну в крові викликає гіперглікемію (занадто багато цукру в крові), ця рослина допомагає лікувати хворобу. Цю здатність стабілізувати рівень цукру в крові можна пояснити розчинними сполуками клітковини в цьому кактусі (слиз, камедь, пектин).
Деякі дослідження показали, що добавки Нопал (рослина з низьким вмістом вуглеводів) можуть мати стабілізуючий ефект при таких захворюваннях, як діабет. Однак діабет є серйозною хворобою, і пацієнти не повинні приймати будь-які добавки, наприклад, на основі кактусу Нопал, для лікування без попередньої консультації з лікарем або спеціалістом з діабету.
Люди, що живуть у регіонах, де ростуть кактуси Нопал, використовують екстракти цієї рослини для лікування запалення судин біля серця, а також для очищення товстої кишки. Суворі наукові дослідження не засвідчують ці дві переваги цієї рослини.
Кактус Нопал може знизити рівень холестерину загальний, але також шкідливий холестерин, не впливаючи на рівень хорошого холестерину. Однак немає достатньо великих і суворих наукових досліджень, щоб засвідчити це властивість.
В Індії, Кактус Нопал застосовувався для лікування коклюшу та астми.
Мексиканці використовуйте цю рослину як денний крем після впливу сонця, проти зморшок та шини, оскільки вони вважають, що воно має корисні властивості в цьому відношенні, а також омолоджуючі ефекти (навіть якщо ці властивості ніколи не були предметом наукове дослідження). Кактусова олія нопалу (зволожуюча та живильна) сильніша за арганову олію.
Дещо виробники таблеток для схуднення, Не соромтеся включати кактус Нопал у добавки для схуднення, оскільки він може допомогти при зниженні ваги. Однак конкретних наукових доказів, що підтверджують ці твердження, немає.
Однак після вилучення, висушування та прийому всередину цей кактус може набухати в 50 разів більший за розмір порівняно з висушеною формою. Це може спричинити тимчасове відчуття ситості (зменшити апетит) і допомогти людям, які сидять на дієті, їсти менше їжі без використання хімічних речовин, які можуть спричинити небажані побічні ефекти. А звідси і одна з позитивні результати, отримані при зниженні ваги.
Ризики та побічні ефекти
Немає наукових доказів того, що цей кактус Нопал допомагає у схудненні. Для підтвердження багатьох властивостей, про які часто підозрюють, було проведено дуже мало наукових досліджень. Окрім недостатньої наукової обгрунтованості, Нопал не страждає від будь-яких протипоказань.
Якщо ви вживаєте продукти з цієї рослини у вигляді сухого порошку, випийте принаймні склянку води, щоб не ризикувати можливою кишковою блокадою (кактус Нопал є сильним протидіарейним та запором).
Єдині побічні ефекти споживання кактусу Нопал можуть бути рідкісними та легкими проблемами шлунково-кишкового тракту, можливо, тому, що він містить багато кактусової клітковини.
Кактус Нопал, що використовується в режимах схуднення
Хоча не викликає сумнівів незліченна користь кактуса Нопал для здоров’я, не існує жодного безперечного дослідження, яке б з упевненістю стверджувало, що він допомагає у схудненні. Ми не можемо порадити вам робити ставки чи ні на різні таблетки для схуднення, що містять екстракт кактусу Нопал, і це обіцяє змусити вас схуднути.
Однією з таких харчових добавок є Нопалін з Калівіти, виготовлений у формі таблеток, що містять висушений стовбур нопалу. Калівіта будучи також компанією з репутацією в цьому відношенні.
Однак ви можете спробувати продукти, що містять цю рослину, щоб перевірити, чи відповідає ця інформація про користь цього кактуса для вас (особливо, якщо ефект пригнічення апетиту ефективний для вашого організму). Однак, якщо ви страждаєте на цукровий діабет або намагаєтесь контролювати рівень цукру в крові за допомогою кактуса Нопал, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
Стаття Антонети Барбу