Калькулятор калорій - фізіокінетотерапевт Петре Богдан

КАЛЬКОРІЙ КАЛОРІЙ

калорій

Калорії

Що таке калорія?

Кілокалорія - це одиниця виміру, яку ви засвоюєте або усуваєте, і яка дозволяє визначити енергетичну цінність їжі. Він використовується для кількісної оцінки енергії, що забезпечується споживанням їжі, а також енергоспоживання, зафіксованого організмом.

Основна швидкість метаболізму являє собою кількість споживаної енергії в спокої, при нормальній зовнішній температурі, поки травна система не активна. Калорії

Щоб розрахувати точну базальну швидкість метаболізму, вимірюють і аналізують відношення кисню до вуглекислого газу після 12-годинного голодування та 8-годинного сну. Однак для того, щоб зробити це поза лабораторією, на основі вимірювань, проведених на тисячах людей, було розроблено кілька формул розрахунку, і з усіх цих рівнянь Міффліна-Ст. Джеор, виявлений у 1990 році, продовжує залишатися найточнішим. Калорії