Кальмарі в томатному соусі, рецепт Dukan PP від adia123 - рецепти Dukan та форум для дієти
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 1/2 цибулини
- 1 зубчик часнику
- 1 ч. Ложка томатної пасти
- кільця кальмарів
- лавровий лист, чебрець
- сіль, перець, кмин
У голландській духовці подрібніть подрібнену цибулю з невеликою кількістю води, додайте подрібнений часник і томатну пасту. Тушкуйте 5 хвилин, потім додайте кільця кальмарів, а також лавровий лист, чебрець і 1/2 чайної ложки кмину, сіль і перець за смаком.
Додайте склянку води і тушкуйте 45 хвилин на повільному вогні. Час від часу перемішуйте і при необхідності додайте трохи води.
Ця страва підходить для PP днів, а також для PL днів у супроводі овочів.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створено adia123
Вам подобається його рецепт ?
Відвідайте його сайт.
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана пропонується 30.10.2010
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Без толерантності"
Останні 5 коментарів:
mininous - - 04.12.2012 о 18:50
Я склала рецепт, розважаючи гостей. вони їм сподобались і залишили всі кроки для досягнення цього вдома ! ! !
Зі свого боку це правда, що я регулярно готую цю страву, бо я її дуже люблю! Дякую.
eresus13 - 27.04.2012 о 09:43
Yum, я тестував з каракатицями це завжди так добре .
Радий2012 - - 01.08.2012 о 16:37
Саме те, що я шукав сьогодні ввечері, дякую !
kro84110 - - 30.03.2013 о 18:46
bella48 - - 18.04.2013 а 20:03
Це просто, рецепт настільки хороший, що я готую його вже 2 ночі поспіль ... ням. Нім
Навіть мій чоловік був вражений.
Дякую за цей рецепт
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».