Калорії безе 396 калорій в кількості

Безе: харчова цінність

Калорії
Білки, вуглеводи та ліпіди
Поживні речовини
Вітаміни
Мінерали
Жирні кислоти
Добавки

безе: 396 калорій

100 грам безе забезпечують енергетичну цінність 396 калорій або кілокалорій або 1680 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 396 калорій, потрібно:

ходити близько 100 хвилин
бігати близько 37 хвилин
крутити педаль близько 73 хвилин
займатися фітнесом близько 32 хвилин

Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білки безе, вуглеводи та жири

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків безе