Калорії чорної редьки 20

редьки

Чорна редька: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

чорна редька: 20,3 калорій

100 грам чорної редьки забезпечують енергетичну цінність 20,3 калорій або кілокалорій або 85,1 кілоджоулі.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 20,3 калорій, потрібно:

  • ходити близько 5 хвилин
  • бігати близько 2 хвилин
  • крутити педаль близько 4 хвилин
  • вправляти близько 2 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білки чорної редьки, вуглеводи та жири

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків чорної редьки