Калорії французької квасолі, факти харчування, дані про продукти
Дані про товар
аналіз
Харчовий світлофор на 100г
Частка теплотворної здатності
Харчові цінності
| Калорії | 25 ккал |
| Калорійність | 105 кДж |
| білка | 2,4 г. |
| вуглеводи | 3,2 г. |
| - з яких цукри | - |
| жиру | 0,2 г. |
| - від цього: насичені жирні кислоти | - |
| Клітковина | 3,1 г. |
| Вміст води | 88% |
| сіль | 0,005 г. |
| натрію | 0,002 г. |
Продукт: Натуральний продукт - французька квасоля
| Вітамін А | 56 | мг |
| Вітамін В1 | 0,1 | мг |
| Вітамін В2 | 0,1 | мг |
| Вітамін В3 | - | мг |
| Вітамін В5 | - | мг |
| Вітамін В6 | 0,2 | мг |
| Вітамін В9 | - | мг |
| Вітамін В12 | - | мг |
| вітамін С | 12-й | мг |
| Вітамін D | - | мг |
| Вітамін Е | 0,1 | мг |
| Вітамін H. | - | мг |
| Вітамін К | - | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Кальцій | 63 | мг |
| залізо | 0,8 | мг |
| Борошно | - | мг |
| йод | - | мг |
| калію | 206 | мг |
| мідь | - | мг |
| магнію | 25-й | мг |
| марганець | - | мг |
| фосфор | 38 | мг |
| сірка | - | мг |
| селен | - | мг |
| цинку | 0,4 | мг |
опис
"Сирий" стан натурального продукту французька квасоля 25 ккал (калорії/кілокалорії) по 100г. Це відповідає теплотворній здатності 105 кДж (кілоДжоуль). Продукт віднесений до групи продуктів харчування овочі, овочевий продукт.
Харчові цінності становлять 100г 2,4 г білка, 3,2 г вуглеводів і 0,2 г жиру.
Сіль має частку 0,005 г на 100 г, що відповідає 0,002 г натрію. Вміст клітковини - 3,1 г. 88% маси становить вода, яка сама по собі не має теплотворної здатності.
Харчовий світлофор допомагає легше класифікувати їжу на основі харчових цінностей. За даними харчового світлофора, їжа знаходиться в низькому діапазоні з 0,2 г жиру. Частка солі низька.
Продукт містить важливі вітаміни, які також відомі як мікроелементи. Тут наведено 6 вітамінів A, B1, B2, B6, C та E. Однак інформація про поживні речовини часто включає не всі вітаміни. Зазвичай, лише якщо значення значущі. У цій їжі міститься 6 мінералів кальцію, заліза, калію, магнію, фосфору та цинку.
Жодні інші сорти та ароматизатори французької квасолі не відомі.
У нашому інструменті відстеження та планування дієти французька квасоля часто поєднується з яйцями, горохом та морквою, кабачками та цибулею. Їжа споживалась уже за 6 прийомів їжі.
Продовольча кущова квасоля була зареєстрована компанією Crossy 27 квітня 2013 року.