Калорії г; пиво доленосне питання - МЕДВІЖИЙ КРОТКА
Ласкаво просимо до ! Якщо ви тут новачок, можливо, ви захочете прочитати мою книгу, в якій пояснюється, як вибрати і підібрати своє пиво до страви в мить ока: натисніть тут, щоб завантажити книгу безкоштовно! 🙂
Ласкаво просимо до LE BEAR TROTTER! Оскільки ви тут не вперше, можливо, ви захочете прочитати мою книгу, в якій пояснюється, як вибрати і поєднати своє пиво зі стравою у мить ока: натисніть тут, щоб завантажити книгу безкоштовно! 🙂
Літо ось-ось настане. Це кінець диктату бікіні. У нас є хороші, об’ємні страви, такі як раклет, тартіфлет, яловичий бургуньйон, які завжди супроводжуються хорошим пивом. Можливо, ви провели літо за питтям пива, щоб охолодитись, щоб втамувати спрагу.
Ви, мабуть, трохи набрали вагу через надлишок свят, але чи пов’язано це з пивом?
Я провів своє маленьке розслідування 🙂
Одного разу всі любителі пива задавали собі питання: Пиво товстить? ?
Деякі дослідження доводять, що "пивний живіт" - це лише міф, тоді як інші кажуть, що саме пиво робить вас товстим. П'ють пиво захищаються, щоб не казати, що мають надлишкову вагу (я націлений як на чоловіків, так і на жінок 😉). Хоча їх партнер дрібно щипає жир навколо живота, щоб люди зрозуміли, що пора повертатися до спорту.
Тож я вирішив все це проаналізувати і зняти мої власні висновки.
Докладніше про калорії в склянці 10 мл (100 мл)
Всі дослідження, які можна прочитати з цього питання, говорять про кількість, рівну 10 кл, що дозволяє їм порівнювати всі спирти в однаковій кількості в склянці.
Висновок очевидний: для еквівалентної кількості, пиво має менше калорій, ніж газована вода, келих вина або келих міцних напоїв. (джерело: діаграма калорій). Я вже чую, як любителі пива кажуть своїм партнерам: "Дивіться, я вам сказав!" ... Але читайте далі 😉
Давайте перестанемо брехати одне одному! Той, хто справді споживає 10 цл пива, піднімає руку. Ви повинні порівняти те, що можна порівняти. Пиво п'ється принаймні за половину, або 25 кл (деякі бари пропонують склянки об’ємом 12,5 мл для найбагатшого пива або для дегустації).
Справжні калорії з половини пива: 25кл
Як ми вже бачили, пиво менш калорійне на 10 кл. Насправді так званий "стандартний" стакан складає половину, або 25 кл. Отже, ви повинні зробити перехресний продукт, щоб отримати калорійність наполовину. Нічого не може бути простішим, ви повинні помножити калорії на 2,5, оскільки 25cl - це 2,5x10cl (я думаю, я не дуже поганий в математиці).
Залежно від стандартної ємності пива, кількість калорій становить приблизно 113 ккал на 25 цл пива.
Для порівняння, у барі келих вина часто подають від 10 до 12,5 мл, а це означає, щосклянка вина менш калорійна, ніж половина пива. Слід порівнювати зі склом, відомим як "стандарт", а не за кількістю теоретичного споживання.
Тож пиво товстить ?
Продовжимо порівнювати вино та пиво. Це найпопулярніше порівняння для любителів вина, щоб заспокоїти їх розум.
Вживаючи вино під час їжі, між закваскою, основною стравою та сиром, пересічний споживач візьме 2 або 3 склянки вина. Що становить близько 300 ккал (3 склянки). Під час трапези з пивом в якості супроводу ми також будемо пити по 2-3 пива по 25 кл або 339 ккал. Це більш-менш одне і те ж під час вечірньої прогулянки з друзями, навіть якщо це ще один-два напої. Ми схильні випивати 4-5 склянок вина, або близько 400 ккал. Тоді як у вас більше 2-3 пинтів (50 кл) пива. Якщо йти вечором по 2 пінти, це означає 4 половинки, тобто 452 ккал. Отже, розрив збільшується із збільшенням кількості, що вживається. Тож ти мусиш бути розумний у його споживанні для обмеження набору ваги.
Стиль пива також визначатиме кількість споживаних калорій. Дійсно, пиво для гурманів (Портер, Стаут) або солодше пиво буде мати більше калорій . Ступінь алкоголю також має значення при визначенні кількості прийнятих калорій. Чим пиво алкогольніше, тим воно калорійніше . Ось невеликий підсумок 25 кл залежно від ступеня алкоголю: