КАЛОРІЇ Гавайська піца

100 г гавайської піци приносить вам:

калорії

Скільки калорій в гавайській піці ?

Гавайська піца зазвичай готується на основі томатного соусу, посипаного шинкою або куркою, кільцями ананасів і посипаним тертим сиром. Це піца з солодким та пікантним смаком. Саме ананас і дав йому назву. З точки зору харчування, гавайська - це не дуже жирна піца, з 2,5 г жиру на 100 г, оскільки м’ясо, яке використовується, досить нежирне. З іншого боку, він містить майже 40% вуглеводів, що надходять з тіста, звичайно, але і з ананаса, досить солодкого фрукта. Загалом гавайська піца забезпечує 207 калорій на 100 г. Очевидно, що це лише середнє значення, і це значення може змінюватися в залежності від складу піци, її розміру, типу тіста та розподілу інгредієнтів.

Ананас, типовий фрукт на Гаваях ?

Коли ми думаємо про ананас, ми можемо думати про Гаваї, оскільки ця країна є великим виробником. Проте це досить недавнє явище в історії. Насправді ананас - це перш за все фрукт, який європейці відкрили завдяки Христофору Колумбу, коли він висадився в Гваделупі в 1493 році. Саме там карібські індіанці пропонують йому ананас як вітальний прийом. Потім фрукт вирушив до тропічної Америки і досяг Мартініки в 1548 р. Його вирощували в теплицях Європи з 1672 р. Португальці імпортували його до Індії, де потім розповсюдили. Лише в 1790 році ананас був занесений на Гаваї, і лише в 20 столітті США стали головним виробником завдяки промисловим методам отримання фруктів за низькими цінами.

Дивовижні властивості ананаса

Ананас - це особливий фрукт, що містить фермент, званий бромелайн, який має кілька властивостей. По-перше, він здатний сприяти травленню, розкладаючи білки на амінокислоти. Це корисно при великій їжі або якщо ваше тіло відчуває проблеми з виробленням достатньої кількості травних ферментів. Це також цікава властивість при приготуванні м’яса. Дійсно, бромелайн допомагає їх пом’якшити. Цей фермент також мав би протизапальну здатність.

Гавайська піца для дієти

Хоча гавайська піца має легкий жир, вона все ще є піцою з високим вмістом цукру та солі. Що робить його недостойною їжею для дієти для схуднення. Тож це не найгірше, але якщо у вас є вибір, то, мабуть, найкраще звернутися до вегетаріанської піци як бонусної їжі. Ви також можете замовити половину піци з великим скибочкою овочів.