Калорії із смаженої квасолі на чашку

За даними Міністерства сільського господарства США, 1 склянка консервованої обсмаженої квасолі містить 237 калорій. Однак багато ресторанів додають сир та інші інгредієнти для відгодівлі до своєї смаженої квасолі, яка також додає калорій. Калорії з жиру. За даними MedlinePlus, кожен грам жиру містить 9 калорій. На кордоні обсмажена квасоля з сиром має 23 г жиру, що становить 217 калорій. Свіжа мексиканська квасоля Chevys має 14 г жиру на 136 калорій з жиру. Скільки калорій у смаженій квасолі - факти харчування для смаженої квасолі з докладними таблицями білків, вуглеводів та вітамінів.

смаженої

Таблиця калорій: з’ясуйте енергетичну цінність їжі та обчисліть енергію їжі, збалансуйте меню. У 1 склянці консервованої запеченої квасолі зі свининою міститься 268 калорій. Нагріти 1 ст. залишку олії у великій антипригарній сковороді на середньо-сильному вогні. Додати квасолю; добре перемішати. Додайте вустерширський соус та решту олії; варити на середньо-слабкому вогні 30 хв, періодично помішуючи.