Калорії Яйця Ціле яйце, смажені очі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

яйце

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Ціле яйце, смажене око" до категорії "Яйця", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 7%Калорії 142 ккал
  • 16%жири 9,9 г.
  • 15% Насичені жири 3087 г.
  • Поліненасичені жири 1359 г.
  • Мононенасичені жири 3795 г.
  • холестерин 422 мг
  • 12%Натрію 294 мг
  • 0%вуглеводи 0,78 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 2% Цукор 0,77 г.
  • 14%білка 12,52 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 9,9 жирів, загалом (г)
    • 3087 насичених жирів (г)
    • 1359 поліненасичених жирів (г)
    • 3795 мононенасичених жирів (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 422 Холестерин (мг)
    • 0,074 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 1143 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0,78 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0,77 цукру, загалом (г)
      • 0,11 сахароза (г)
      • 0,21 Глюкоза (г)
      • 0,11 Фруктоза (г)
      • 0,11 Лактоза (г)
      • 0,11 мальтоза (г)
      • 0,11 галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 12,52 Білок, загальний (г)
    • 0,166 триптофану (г)
    • 0,554 Треонін (г)
    • 0,67 Ізолейцин (г)
    • 1083 лейцин (г)
    • 0,91 лізину (г)
    • 0,379 метіоніну (г)
    • 0,271 цистин (г)
    • 0,678 фенілаланін (г)
    • 0,498 тирозин (г)
    • 0,856 валін (г)
    • 0,818 аргінін (г)
    • 0,308 Гістидин (г)
    • 0,733 аланіну (г)
    • 1325 аспарагінова кислота (г)
    • 1669 Глютамінова кислота (г)
    • 0,43 Гліцин (г)
    • 0,511 пролін (г)
    • 0,969 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,6 бетаїну (мг)
  • 35 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 35 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 485 Вітамін А (UI)
    • 138 Ретинол (мкг)
    • 10 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 9 криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 330 лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,055 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
  • 0,405 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,059 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 1433 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,121 вітамін В6 (мг)
  • 200,1 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 1,28 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 1.2 Вітамін D3 (мкг)
  • 0,96 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0,02 Бета-токоферол (мг)
    • 0,5 гамма-токоферол (мг)
    • 0,02 дельта-токоферол (мг)
  • 0,3 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 53 Кальцій (мг)
  • 1,83 Залізо (мг)
  • 12 магній (мг)
  • 190 фосфору (мг)
  • 133 Калій (мг)
  • 294 Натрій (мг)
  • 1.1 Цинк (мг)
  • 0,102 Мідь (мг)
  • 4,8 Фтор (мкг)
  • 0,039 марганець (мг)
  • 31,6 Селен (мкг)
Інший
  • 1.26 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 75,54 води (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Ціле яйце, смажені очі для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Ціле яйце, смажені очі для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Цілі яйця, смажені очі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Ціле яйце, смажене око"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Ціле яйце, смажене око"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.