Калорії мідій в каталонському соусі або консервованому ескабеше, вичерпали 145 калорій в кількості
Мідії в каталонському соусі або консервоване ескабеше, осушені: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
осушені мідії в каталонському соусі або консервований ескабеш: 145 калорій
100 грам зціджених мідій в каталонському соусі або консервованому ескабеше забезпечують енергетичну цінність 145 калорій або кілокалорій або 605 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 145 калорій, потрібно:
- ходити близько 37 хвилин
- бігати близько 13 хвилин
- крутити педаль близько 27 хвилин
- займатися фітнесом близько 12 хвилин
мідії в каталонському соусі або консервоване ескабеше, зціджений білок, вуглеводи та жири
Процентний розподіл висушених вуглеводів, ліпідів, білка мідій у каталонському соусі або консервованому ескабеше