Калорії М’ясо Гусак, домашнє, нежирне м’ясо, запечене, смажене - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

гусак

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Гусяче, домашнє, нежирне м’ясо, запечене, смажене" до категорії "М'ясо", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 12%Калорії 238 ккал
  • 20%жири 12,67 г.
  • 2. 3% Насичені жири 4,56 г.
  • Поліненасичені жири 1,54 г.
  • Мононенасичені жири 4,34 г.
  • холестерин 96 мг
  • 3%Натрію 76 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 33%білка 28,97 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 12,67 Жири (г)
    • 4,56 Насичені жири (г)
    • 1,54 Поліненасичені жири (г)
    • 4.34 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 96 Холестерин (мг)
    • 0,15 жирних кислот омега-3 (г)
    • 1,37 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 28,97 Білок, загальний (г)
    • 0,403 триптофану (г)
    • 1238 Треонін (г)
    • 1488 ізолейцин (г)
    • 2447 лейцин (г)
    • 2,48 Лізин (г)
    • 0,783 метіоніну (г)
    • 0,445 цистину (г)
    • 1214 фенілаланіну (г)
    • 1103 тирозин (г)
    • 1516 валін (г)
    • 1849 аргінін (г)
    • 0,765 гістидину (г)
    • 1835 аланіну (г)
    • 2837 аспарагінова кислота (г)
    • 4,533 Глютамінова кислота (г)
    • 1622 Гліцин (г)
    • 1423 пролін (г)
    • 1247 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 12 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 12 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 40 вітамін А (UI)
    • 12 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,092 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
  • 0,39 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 4081 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 1834 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,47 Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0,49 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 14 Кальцій (мг)
  • 2,87 Залізо (мг)
  • 25 магній (мг)
  • 309 Фосфор (мг)
  • 388 Калій (мг)
  • 76 Натрій (мг)
  • 3.17 Цинк (мг)
  • 0,276 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,024 марганець (мг)
  • 25,5 Селен (мкг)
Інший
  • 1.14 Залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 57,23 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Гусак, домашнє, нежирне м’ясо, запечене, смажене для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Гусак, домашнє, нежирне м’ясо, приготоване в духовці, смажене для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Гусак, домашнє, нежирне м’ясо, запечене, смажене для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Гусяче, домашнє, нежирне м’ясо, запечене, смажене"

Опис виробника

На даний момент немає опису для «Гусак, домашнє, нежирне м’ясо, запечене, смажене»

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.