Калорії М’ясо Свинина, свіже, плечене, м’ясне (котлетне або рулетне), без кісток, м’ясне та

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню "Свинина, свіже, лопаткове, м’ясне (відбивне або рулетне), без кісток, кісткове та жирне, сире", у категорії „М’ясо“, дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 7%Калорії 145 ккал
  • 10%жири 6,31 г.
  • 11% Насичені жири 2,18 г.
  • Поліненасичені жири 0,68 г.
  • Мононенасичені жири 2,83 г.
  • холестерин 64 мг
  • 2%Натрію 50 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 24%білка 20,57 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 6,31 Жири, загальна кількість (г)
    • 2.18 Насичені жири (г)
    • 0,68 Поліненасичені жири (г)
    • 2,83 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 64 Холестерин (мг)
    • 0,04 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,56 Омега-6 жирних кислот (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 20,57 Білок, загальний (г)
    • 0,259 триптофану (г)
    • 0,936 Треонін (г)
    • 0,959 ізолейцин (г)
    • 1647 лейцин (г)
    • 1848 лізину (г)
    • 0,542 метіоніну (г)
    • 0,261 цистин (г)
    • 0,82 фенілаланін (г)
    • 0,713 тирозин (г)
    • 1114 валін (г)
    • 1285 аргініну (г)
    • 0,816 гістидину (г)
    • 1201 аланіну (г)
    • 1903 аспарагінова кислота (г)
    • 3207 Глютамінова кислота (г)
    • Гліцин (г)
    • 0,84 пролін (г)
    • 0,85 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 5 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 5 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 7 вітамін А (UI)
    • 2 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 1058 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,286 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 4.321 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,809 Вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,611 вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0,68 вітамін В12 (мкг)
  • 0,9 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 13 Кальцій (мг)
  • 0,85 Залізо (мг)
  • 25 магній (мг)
  • 214 Фосфор (мг)
  • 361 Калій (мг)
  • 50 Натрій (мг)
  • 1,81 Цинк (мг)
  • 0,068 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,014 марганець (мг)
  • 32,4 Селен (мкг)
Інший
  • 1,06 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 71,93 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Свинина, свіже, плечене, м’ясне (котлета або рулет), без кісток, м’ясо та жир, сире для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Свинина, свіже, плечене, м'ясне (котлета або рулет), без кісток, м'ясо та жир, сире для втрати ваги відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Свинина, свіже, плечене, м’ясне (котлета або рулет), без кісток, м’ясо-жирне, сире для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Свинина, свіже, плечене, м'ясне (котлета або рулет), без кісток, м'ясо та жир, сире"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Свинина, свіже, плечене, м'ясне (котлета або рулет), без кісток, м'ясо та жир, сире"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.