Калорії мої каші, приготування - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

каші

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Мелений, варений" до категорії "Зернові культури", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 6%Калорії 119 ккал
  • 2%жири 1 г.
  • 1% Насичені жири 0,172 г.
  • Поліненасичені жири 0,508 г.
  • Мононенасичені жири 0,184 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 2 мг
  • 10%вуглеводи 23,67 г.
  • 5% Клітковина 1,3 г.
  • 0% Цукор 0,13 г.
  • 4%білка 3,51 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 1 Жири, загальний (г)
    • 0,172 насичені жири (г)
    • 0,508 Поліненасичені жири (г)
    • 0,184 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,028 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,48 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 23,67 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 1.3 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0,13 Цукор, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 3,51 Білок, загальний (г)
    • 0,038 триптофану (г)
    • 0,113 Треонін (г)
    • 0,148 ізолейцин (г)
    • 0,446 лейцин (г)
    • 0,067 лізину (г)
    • 0,07 метіоніну (г)
    • 0,067 цистин (г)
    • 0,185 фенілаланін (г)
    • 0,108 тирозин (г)
    • 0,184 валін (г)
    • 0,122 аргініну (г)
    • 0,075 гістидину (г)
    • 0,314 аланіну (г)
    • 0,231 Аспарагінова кислота (г)
    • 0,763 Глютамінова кислота (г)
    • 0,092 Гліцин (г)
    • 0,279 пролін (г)
    • 0,205 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 19 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 19 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 3 вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 2 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 70 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,106 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,082 Вітамін В2 (Рибофлавін) (мг)
  • 1,33 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,171 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,108 Вітамін В6 (мг)
  • 11.2 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,02 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 0,3 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 3 кальцій (мг)
  • 0,63 Залізо (мг)
  • 44 Магній (мг)
  • 100 фосфору (мг)
  • 62 Калій (мг)
  • 2 Натрій (мг)
  • 0,91 цинку (мг)
  • 0,161 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,272 марганцю (мг)
  • 0,9 селен (мкг)
Інший
  • 0,41 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 71,41 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Mei, приготовленого для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Мей, приготовлений для схуднення відповідно до встановленого завдання.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Мей, приготування їжі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Мей, кухар"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Mei, gatit"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.