Калорії на макрорівні - спільнота Fitbit
18.02.22 18:41 - остання зміна 19.11.2020 21:58
- Позначити як нову
- Відмічати
- Підпишіться
- Виділити
- Друкувати
- Надіслати другу
- Повідомлення про допис
Фаані
18.02.22 18:41 - остання зміна 19.11.2020 21:58
- Позначити як нову
- Відмічати
- Підпишіться
- Виділити
- Друкувати
- Надіслати другу
- Повідомлення про допис
Я приніс всю свою їжу на день.
Але 575 калорій не "класифікуються" на макрорівні. Тому я не знаю, що таке розпад вуглеводів, жирів та білків.
Редагування модератора: Заголовок оновлено для ясності.
19.02.2020 17:07
- Позначити як нову
- Відмічати
- Підпишіться
- Виділити
- Друкувати
- Надіслати другу
- Повідомлення про допис
GraceGFitbit
19.02.2020 17:07
- Позначити як нову
- Відмічати
- Підпишіться
- Виділити
- Друкувати
- Надіслати другу
- Повідомлення про допис
Привіт @Faany, ласкаво просимо до Fitbit Community. Дякуємо, що повідомили нам про незручності з усіма цими деталями.
Під час сканування етикетки продуктів харчування відображається інформація, яка вже записана попередньо.
На інформаційній панелі відображатиметься оцінка кількості витрачених калорій на основі вашого МБ (базальної швидкості метаболізму), розрахованої на основі інформації про зріст, вагу, вік та стать, яку ви надали під час налаштування з вашого акаунта Fitbit. Оскільки ваш трекер також вимірює частоту серцевих скорочень, оцінка витрат калорій також враховуватиме цю інформацію. Слід також мати на увазі, що інтенсивність та послідовність під час виконання тієї чи іншої діяльності дуже важливі. Для отримання додаткової інформації про те, як Fitbit оцінює калорії, я рекомендую цю статтю.
Скажімо, зараз 18:00, ви спалили 2000 калорій і з’їли 1500 калорій. Ви очікували б побачити 500, що залишились на панелі приладів та в журналах харчування, але до півночі споживання ще залишається 6 годин. Це означає, що додаток Fitbit покаже вам принаймні 500+ оцінку калорій, які ви будете споживати до півночі.
Fitbit може допомогти вам проаналізувати не тільки ваші кроки та дії, але і продукти, які ви їсте. Якщо у вас є програма харчування, цей лічильник дозволить вам стежити за вашим досягненням на основі споживання і калорій.
- Ви встановили мету на калорії на день?
- У вас є програма харчування? якщо так, який?
Сподіваюсь, ця інформація вам стане в нагоді. Тримай мене в курсі !
Чітко бачиш лише серцем. Найважливіше - це невидимо для ока. ♥