Калорії над коропом, сирі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

сирі

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Короп, сира" до категорії "Риба", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 6%Калорії 127 ккал
  • 9%жири 5,6 г.
  • 5% Насичені жири 1083 г.
  • Поліненасичені жири 1431 г.
  • Мононенасичені жири 2328 г.
  • холестерин 66 мг
  • 2%Натрію 49 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 20%білка 17,83 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 5.6 Жири, загальна кількість (г)
    • 1083 насичених жирів (г)
    • 1431 Поліненасичені жири (г)
    • 2328 мононенасичених жирів (жирних кислот) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 66 Холестерин (мг)
    • 0,704 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,517 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 17,83 Білок, загальний (г)
    • 0,2 Триптофан (г)
    • 0,782 треоніну (г)
    • 0,822 ізолейцин (г)
    • 1449 лейцин (г)
    • 1638 лізину (г)
    • 0,528 метіоніну (г)
    • 0,191 цистин (г)
    • 0,696 фенілаланін (г)
    • 0,602 тирозин (г)
    • 0,919 валін (г)
    • 1067 аргінін (г)
    • 0,525 гістидину (г)
    • 1078 аланіну (г)
    • 1826 аспарагінова кислота (г)
    • 2662 Глютамінова кислота (г)
    • 0,856 гліцин (г)
    • 0,631 пролін (г)
    • 0,728 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 15 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 15 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 30 вітамін А (UI)
    • 9 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,115 Вітамін В1 (Тіамін) (мг)
  • 0,055 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 1,64 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,75 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,19 Вітамін В6 (мг)
  • 65 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 1,53 Вітамін B12 (мкг)
  • 1.6 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 24,7 Вітамін D3 (мкг)
  • 0,63 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 0,1 вітамін К (мкг)
мінерали
  • 41 Кальцій (мг)
  • 1,24 Залізо (мг)
  • 29 Магній (мг)
  • 415 Фосфор (мг)
  • 333 Калій (мг)
  • 49 Натрій (мг)
  • 1,48 Цинк (мг)
  • 0,057 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,042 марганець (мг)
  • 12,6 Селен (мкг)
Інший
  • 1,46 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 76,31 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Короп, сирий, щоб втратити 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Короп, сирий для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Фігня, сира для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент інформації про "Коропа, сирого" немає.

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Carp, raw"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.