Калорії над краканом, атлантикою, вареними, сухарями та смаженим (хліб) - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

атлантикою

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Крейкер, Атлантичний, варений, сухарі та сухарі" до категорії "Риба", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 11%Калорії 221 ккал
  • 20%жири 12,67 г.
  • 17% Насичені жири 3476 г.
  • Поліненасичені жири 2917 г.
  • Мононенасичені жири 5,32 г.
  • холестерин 84 мг
  • 15%Натрію 348 мг
  • 3%вуглеводи 7,54 г.
  • 1% Клітковина 0,4 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 21%білка 18,2 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 12,67 Жири (г)
    • 3476 насичених жирів (г)
    • 2917 поліненасичених жирів (жирних кислот) (г)
    • 5.32 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 84 Холестерин (мг)
    • 0,438 жирних кислот омега-3 (г)
    • 2376 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 7,54 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0,4 волокна (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 18,2 Білок, загальний (г)
    • 0,208 триптофану (г)
    • 0,788 треоніну (г)
    • 0,847 ізолейцин (г)
    • 1,48 Лейцин (г)
    • 1571 лізин (г)
    • 0,525 метіоніну (г)
    • 0,217 цистин (г)
    • 0,742 фенілаланін (г)
    • 0,621 тирозин (г)
    • 0,947 валін (г)
    • 1061 аргінін (г)
    • 0,525 гістидину (г)
    • 1067 аланін (г)
    • 1791 аспарагінова кислота (г)
    • 2981 Глютамінова кислота (г)
    • 0,85 Гліцин (г)
    • 0,759 пролін (г)
    • 0,788 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 34 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 16 вітамін В9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 18 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 75 вітамін А (UI)
    • 23 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,09 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,13 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 4.3 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,74 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,26 Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 2.1 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 32 Кальцій (мг)
  • 0,86 Залізо (мг)
  • 42 магній (мг)
  • 217 Фосфор (мг)
  • 340 Калій (мг)
  • 348 Натрій (мг)
  • 0,52 цинку (мг)
  • 0,065 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,08 марганець (мг)
  • 38,8 Селен (мкг)
Інший
  • 1,37 Залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 59,76 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Кракер, атлантичний, варений, сухарі та смажені, щоб втратити 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Кракер, атлантичний, варений, сухарі та сухарі для схуднення.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Кракер, атлантичний, варений, сухарі та смажені для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "круакан, атлантику, варену, паніровку та смажену (панель)"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Крейкер, Атлантичний, варений, панірований та смажений (панель)"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.