Калорії над оболонками, запечені або відварені - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Раковини, стиглі або приготовані" до категорії "Риба", див.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 7%Калорії 130 ккал
• 2%жири 1,2 г.
• 2% Насичені жири 0,37 г.
• Поліненасичені жири 0,274 г.
• Мононенасичені жири 0,334 г.
• холестерин 65 мг
• 6%Натрію 153 мг
• 1%вуглеводи 1,7 г.
• 0% Клітковина 0 г.
• 0% Цукор 0 г.
• 30%білка 26,3 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 1.2 Жири, загальний (г)
  • 0,37 насичених жирів (г)
  • 0,274 Поліненасичені жири (г)
  • 0,334 Мононенасичені жири (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 65 Холестерин (мг)
  • 0,12 Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 0,048 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 1.7 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 0 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • 0 Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 26.3 Білок, загальний (г)
  • - Триптофан (г)
  • - Треонін (г)
  • - Ізолейцин (г)
  • - Лейцин (г)
  • - Лізин (г)
  • - Метіонін (г)
  • - Цистин (г)
  • - Фенілаланін (г)
  • - Тирозин (г)
  • - Валін (г)
  • - Аргінін (г)
  • - Гістидин (г)
  • - Аланін (г)
  • - Аспарагінова кислота (г)
  • - Глутамінова кислота (г)
  • - Гліцин (г)
  • - Пролін (г)
  • - Серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 179 фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 179 Фолат (у їжі) (мкг)
• 23 Вітамін А (UI)
  • 7 ретинол (мкг)
  • 0 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,06 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
• 0,08 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 1,04 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• - Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,06 Вітамін В6 (мг)
• 81 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
• 5,25 Вітамін B12 (мкг)
• 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • 0 Вітамін D3 (мкг)
• 6,33 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• 0,2 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 98 Кальцій (мг)
• 1,41 Залізо (мг)
• 238 Магній (мг)
• 217 Фосфор (мг)
• 163 Калій (мг)
• 153 Натрій (мг)
• 1,71 Цинк (мг)
• 0,435 міді (мг)
• - Фтор (мкг)
• - Марганець (мг)
• 40.3 Селен (мкг)

Інший

• 1.4 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 69,4 Вода (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Шкаралупа, приготована або зварена для втрати 0,5 кг на тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Шкаралупа, варена або варена для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Шкаралупа, стигла або варена для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Шкаралупа, запечена або варена"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Шкаралупа, запечена або варена"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---