Калорії Овочі Часник, сирий - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Часник, сира" до категорії "Овочі", див. Новий розділ посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 7%Калорії 149 ккал
  • 1%жири 0,5 г.
  • 0% Насичені жири 0,089 г.
  • Поліненасичені жири 0,249 г.
  • Мононенасичені жири 0,011 г.
  • холестерин 0 мг
  • 1%Натрію 17 мг
  • 14%вуглеводи 33,06 г.
  • 8% Клітковина 2,1 г.
  • 2% Цукор 1 г.
  • 7%білка 6,36 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,5 жиру, загальна кількість (г)
    • 0,089 насичених жирів (г)
    • 0,249 Поліненасичені жири (г)
    • 0,011 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,02 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,229 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 33.06 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 2.1 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 1 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 6,36 Білок, загальний (г)
    • 0,066 триптофану (г)
    • 0,157 Треонін (г)
    • 0,217 ізолейцин (г)
    • 0,308 лейцин (г)
    • 0,273 лізину (г)
    • 0,076 метіоніну (г)
    • 0,065 цистин (г)
    • 0,183 фенілаланін (г)
    • 0,081 тирозин (г)
    • 0,291 Валін (г)
    • 0,634 аргінін (г)
    • 0,113 Гістидин (г)
    • 0,132 аланіну (г)
    • 0,489 аспарагінова кислота (г)
    • 0,805 Глутамінова кислота (г)
    • 0,2 Гліцин (г)
    • 0,1 пролін (г)
    • 0,19 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 3 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 3 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 9 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 5 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 16 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,2 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,11 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,7 вітаміну PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,596 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 1235 вітаміну В6 (мг)
  • 23.2 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 31.2 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,08 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 1.7 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 181 кальцій (мг)
  • 1,7 Залізо (мг)
  • 25 магній (мг)
  • 153 Фосфор (мг)
  • 401 Калій (мг)
  • 17 Натрій (мг)
  • 1,16 Цинк (мг)
  • 0,299 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 1672 марганцю (мг)
  • 14.2 Селен (мкг)
Інший
  • 1.5 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 58,58 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% часнику, сирого для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Часник, сирий для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Часник, сирий для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент інформації про "Часник, сирий" немає.

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Часник, сирий"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.