Калорії Овочі Гриби, шиітаке, сушені - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Гриби, шиітаке, сушені" до категорії "Овочі", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 15%Калорії 296 ккал
• 2%жири 0,99 г.
• 1% Насичені жири 0,269 г.
• Поліненасичені жири 0,152 г.
• Мононенасичені жири 0,334 г.
• холестерин 0 мг
• 1%Натрію 13 мг
• 32%вуглеводи 75,37 г.
• 41% Клітковина 11,5 г.
• 4% Цукор 2,21 г.
• 11%білка 9,58 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 0,99 жирів, загалом (г)
  • 0,269 насичених жирів (г)
  • 0,152 Поліненасичені жири (г)
  • 0,334 Мононенасичені жири (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0,013 жирних кислот омега-3 (г)
  • 0,138 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 75,37 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 11,5 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • 2,21 Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 9,58 Білок, загальний (г)
  • 0,031 триптофану (г)
  • 0,497 Треонін (г)
  • 0,405 Ізолейцин (г)
  • 0,679 лейцин (г)
  • 0,343 лізину (г)
  • 0,179 метіоніну (г)
  • 0,196 цистин (г)
  • 0,486 фенілаланін (г)
  • 0,323 тирозин (г)
  • 0,486 валін (г)
  • 0,648 аргінін (г)
  • 0,159 Гістидин (г)
  • 0,567 аланіну (г)
  • 0,76 аспарагінова кислота (г)
  • 2579 Глютамінова кислота (г)
  • 0,414 гліцин (г)
  • 0,414 пролін (г)
  • 0,506 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 163 фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 163 Фолат (у їжі) (мкг)
• 0 Вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • 0 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,3 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 1,27 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 14.1 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 21879 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,965 вітаміну B6 (мг)
• 201,7 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 3.5 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • 3.9 Вітамін D2 (мкг)
  • 0,5 вітамін D3 (мкг)
• 0 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• 0 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 11 Кальцій (мг)
• 1,72 Залізо (мг)
• 132 Магній (мг)
• 294 Фосфор (мг)
• 1534 Калій (мг)
• 13 Натрій (мг)
• 7,66 Цинк (мг)
• 5.165 Мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 1176 марганцю (мг)
• 46.1 Селен (мкг)

Інший

• 4,56 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 9,5 Вода (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Гриби, шиїтаке, сушені до втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Гриби, шиїтаке, сушені для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Гриби, шиітаке, сушені для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Гриби, шиітаке, сушені"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Гриби, шиітаке, сушені"

Думки про їжу

Топ Худих Мурах!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---