Калорії Овочі Кабачки, літні, кабачки, очищені, варені, варені, зціджені, солені -

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу з кабачків, літніх, цукіні, очищених, варених, варених, відціджених, солених, з категорії "Овочі", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 1%Калорії 15 ккал
• 1%жири 0,36 г.
• 0% Насичені жири 0,072 г.
• Поліненасичені жири 0,151 г.
• Мононенасичені жири 0,029 г.
• холестерин 0 мг
• 10%Натрію 239 мг
• 1%вуглеводи 2,69 г.
• 4% Клітковина 1 г.
• 6% Цукор 2,97 г.
• 1%білка 1,14 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 0,36 жирів, загалом (г)
  • 0,072 насичені жири (г)
  • 0,151 Поліненасичені жири (г)
  • 0,029 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0,094 жирних кислот омега-3 (г)
  • 0,058 Омега-6 жирні кислоти (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 2,69 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 1 Клітковина (г)
  • 0 Крохмаль (г)
  • 2,97 Цукор, загалом (г)
    • 0,36 сахароза (г)
    • 0,96 глюкози (г)
    • 1,65 Фруктоза (г)
    • 0 Лактоза (г)
    • 0 мальтоза (г)
    • 0 Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 1.14 Білок, загальний (г)
  • 0,006 Триптофан (г)
  • 0,015 Треонін (г)
  • 0,023 ізолейцин (г)
  • 0,037 лейцин (г)
  • 0,035 лізину (г)
  • 0,009 метіоніну (г)
  • 0,007 Цистин (г)
  • 0,022 фенілаланін (г)
  • 0,017 тирозин (г)
  • 0,029 валін (г)
  • 0,027 аргініну (г)
  • 0,014 гістидин (г)
  • 0,033 аланіну (г)
  • 0,078 аспарагінова кислота (г)
  • 0,068 Глютамінова кислота (г)
  • 0,024 гліцину (г)
  • 0,02 пролін (г)
  • 0,026 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• 0,3 бетаїну (мг)
• 28 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 28 Фолат (у їжі) (мкг)
• 1117 Вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • 670 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 1150 лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,035 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,024 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 0,51 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,288 Вітамін B5 (Пантотенова кислота) (мг)
• 0,08 Вітамін В6 (мг)
• 9.4 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 12,9 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 0,12 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• 4.2 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 18 Кальцій (мг)
• 0,37 заліза (мг)
• 19 магній (мг)
• 37 фосфор (мг)
• 264 Калій (мг)
• 239 Натрій (мг)
• 0,33 цинку (мг)
• 0,052 Мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,173 марганець (мг)
• 0,2 селен (мкг)

Інший

• 0,59 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 95,22 Вода (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Кабачок, літній, цукіні, очищений, варений, варений, осушений, солений, щоб втратити 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Кабачок, літній, кабачок, очищений, варений, варений, зціджений, з сіллю для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Кабачки, літні, кабачки, очищені, варені, варені, зціджені, солені для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Кабачки, літні, кабачки, очищені, варені, варені, зціджені, солені"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Кабачки, літні, цукіні, очищені від шкірки, варені, варені, осушені, солені"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---