КАЛОРІЇ Піца з чотирьох сирів
100 г піци La Quatre Fromages приносить вам:
Скільки калорій у піці Four Cheese ?
Чотири сирні піци виготовляються з класичного тіста для піци, покритого томатним соусом та чотирма різними видами сиру. Зазвичай це рокфор, козячий сир, груєр та моцарела. Це піца з високим вмістом жиру та білка, що має сенс, враховуючи її склад. Він також забезпечує вуглеводи, особливо забезпечуються тістом, що складається з пшеничного борошна. 100 г піци з чотирма сирами містять в середньому 267 калорій, разом з 13 г білка, 29 г вуглеводів і 11 г жиру. Отже, піца вагою 300 г забезпечує більше 800 калорій.
Рецепт чотирьох сирних піц
Піцу з чотирьох сирів приготувати дуже просто. Просто придбайте готове тісто для піци, або зробіть його самостійно. Потім рецепт полягає в розкочуванні цього тіста качалкою звичайним способом, щоб сформувати диск, додавши трохи борошна. Потім вилийте на тісто кулі з томатів, рівномірно розподіливши його. Томатну кулі можна приготувати вдома або придбати в супермаркеті. Зверніть увагу, що в останньому випадку це може бути менш смачно. Розподіліть чотири різних сири, шматками, на піцу, а потім поставте її в духовку, на термостаті 7, на 20-30 хвилин.
Історія чотирьох сирних піц
Піца - це різновид пирога, країною походження якого є Італія. Цей пиріг сьогодні вторгся на тарілки всього світу. В основному, піца була хлібом для зберігання. Лише з часом цей хліб став справжньою стравою. Піца з чотирма сирами - одна з найвідоміших, а також доступна як піца з 3 сирами, але також у варіантах, що містять більше 4 сирів. Деякі піцерії навіть заходять так далеко, що пропонують 8 сирних піц! В принципі, чотири сири готуються з місцевих інгредієнтів, тобто сирів з регіону, де знаходиться піцерія. Однак сьогодні, коли обіг товарів, а отже і наявність інших сирів, вже не існує жодного реального правила.
Чотири сирні піци для дієти
Піца насправді не є дієтичним харчуванням з кількох причин. Перш за все, вона занадто товста. Крім того, він багатий вуглеводами з високим глікемічним індексом. Отже, це їжа, яка сприяє збереженню поживних речовин і може збільшити вашу жирову масу. Піца з чотирма сирами також є однією з найбільш калорійних та найбагатших жирів завдяки своїм основним інгредієнтам, а саме сирам. Якщо ви можете вибрати, відвідайте вегетаріанську піцу або піцу з менш жирними інгредієнтами. Ви також можете зменшити свою порцію, попросивши половину піци та супроводжуючи її великим зеленим салатом. Тому ви будете споживати менше калорій, а загальний ГІ трапези зменшиться завдяки рослинним волокнам. Ще одна порада - накрити піцу гарним шаром руколи. Цей вид салату привнесе в їжу трохи пікантного смаку.