Калорії пітаї (фрукти дракона)
Ласкаво просимо на мій веб-сайт. Мене звуть Ромен, мені 27 років і я назавжди схудла більше 30 кілограмів. Щоб дізнатись більше про мою подорож, перейдіть за цим посиланням. Бажаю вам приємного візиту та гарного читання !
Пітайя (або питахая) отримав прізвисько драконовий плід, оскільки він росте на гілках, що нагадують вигляд драконового хвоста. По-англійськи цей фрукт також прозваний груша - полуниця. Це плід кактуса (як опунція) з дуже солодкуватим смаком; при відкритті він виглядає як ківі у присутності багатьох дрібних чорних насіння, але його смак менш виражений. Плід дракона - або червоний з білою м’якоттю (найпоширеніший), або червоний (рідкісний і дорогий), або жовто-біла м’якоть (більш виражений смак). Це фрукти з низьким вмістом цукру і чудово підходять для схуднення. Це поживно, але перш за все це кулінарна цікавість, яку можуть виявити ваші гості; його дуже легко забрати і з’їсти, як ківі.
Ось харчова інформація для 100 г плодів дракона (пітая):
- Вуглеводи: 12г
- Калорії: 57ккал
Плод дракона важить в середньому 300 грам і, отже, міститиме 171 калорій, це ситний, але дуже корисний десерт, який також підійде для збалансованої закуски в очікуванні наступного прийому їжі. У Франції ви можете знайти фрукти драконів з Азії чи острова Реюньйон, у розділі екзотичних фруктів вашого супермаркету або в продовольчому магазині, що спеціалізується на екзотичних продуктах. Він доступний цілий рік, тому немає причин не скористатися ним !
Розріжте його довжиною гострим ножем навпіл і з’їжте чайною ложкою. Ви також можете нарізати його скибочками, щоб подати його більш вишукано або включити в екзотичний фруктовий салат (він чудово поєднується з манго, папайєю, ківі, лимоном). Фрукти дракона, відкриті через дві години в холодильнику, отримати дуже освіжаючий натуральний сорбет пітая. Ви також можете пропустити м’ясо в блендері (дуже обережно), щоб приготувати собі освіжаючий і низькокалорійний екзотичний сік. Приготовлений плід дракона не їдять, він їсть лише сирим.
Насіння фруктових драконів є м’яким проносним, будьте обережні, щоб не переборщити з цим смачним фруктом. З квітів пітаї можна приготувати смачний безкалорійний чай.
Ви нарешті зрозумієте, як схуднути здорово, не відчуваючи почуття голоду та не займаючись спортом. Безумовно, я схудла більше 30 кілограмів, відкрийте для себе безкоштовний метод схуднення: натисніть тут !