Калорії приготованого замороженого шпинату 33
Заморожений шпинат варений: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
заморожений варений шпинат: 33,3 калорії
100 грам вареного замороженого шпинату забезпечують енергетичну цінність 33,3 калорій або кілокалорій або 139 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 33,3 калорії, потрібно:
- ходити близько 8 хвилин
- бігати близько 3 хвилин
- крутити педаль приблизно 6 хвилин
- вправляти близько 3 хвилин
заморожений шпинат, приготовлений білок, вуглеводи та жир
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків у вареному замороженому шпинаті