Калорії редьки, факти харчування, дані про продукти
Фотографії та малюнки
Дані про товар
аналіз
Харчовий світлофор на 100г
Частка теплотворної здатності
Харчові цінності
| Калорії | 15 ккал |
| Калорійність | 63 кДж |
| білка | 1 г. |
| вуглеводи | 2,1 г. |
| - з яких цукри | 2,1 г. |
| жиру | 0,1 г. |
| - від цього: насичені жирні кислоти | - |
| Клітковина | 1,6 г. |
| Вміст води | 94% |
| сіль | 0,043 г. |
| натрію | 0,017 г. |
Продукт: Натуральний продукт - редис
| Вітамін А | 0,38 | мг |
| Вітамін В1 | 0,04 | мг |
| Вітамін В2 | 0,04 | мг |
| Вітамін В3 | - | мг |
| Вітамін В5 | - | мг |
| Вітамін В6 | 0,06 | мг |
| Вітамін В9 | - | мг |
| Вітамін В12 | - | мг |
| вітамін С | 27 | мг |
| Вітамін D | - | мг |
| Вітамін Е | 0,01 | мг |
| Вітамін H. | - | мг |
| Вітамін К | - | мг |
| хлор | 44 | мг |
| хром | - | мг |
| Кальцій | 26-й | мг |
| залізо | 0,4 | мг |
| Борошно | 0,07 | мг |
| йод | - | мг |
| калію | 255 | мг |
| мідь | 0,1 | мг |
| магнію | 8-й | мг |
| марганець | - | мг |
| фосфор | 18-го | мг |
| сірка | 37 | мг |
| селен | - | мг |
| цинку | 0,2 | мг |
опис
Натуральний продукт редис має у "свіжому" стані 15 ккал (калорії/кілокалорії) по 100г. Це відповідає теплотворній здатності 63 кДж (кілоДжоуль). Продукт віднесений до групи продуктів харчування овочі, овочевий продукт.
Харчові цінності становлять 100г 1г білка, 2,1 г вуглеводів і 0,1 г жиру. З вуглеводів 2,1 г 2,1 г - це цукор.
Сіль має 0,043 г на 100 г, що відповідає 0,017 г натрію. Вміст клітковини - 1,6 г. Вміст води дуже високий - 94%.
Харчовий світлофор допомагає легше класифікувати їжу на основі харчових цінностей. За даними харчового світлофора, їжа знаходиться в низькому діапазоні з 0,1 г жиру. При вмісті 2,1 г вміст цукру в редисі має бути встановлений у низькому діапазоні відповідно до орієнтирів харчового світлофора. Частка солі низька.
Продукт містить важливі вітаміни, які також відомі як мікроелементи. Тут наведено 6 вітамінів A, B1, B2, B6, C та E. Однак інформація про поживні речовини часто включає не всі вітаміни. Зазвичай, лише якщо значення значущі. У цій їжі міститься 10 мінералів хлору, кальцію, заліза, фтору, калію, міді, магнію, фосфору, сірки та цинку.
Жодні інші сорти та ароматизатори редиски не відомі.
У нашому інструменті для відстеження та планування харчування редис часто поєднується з вершковим маслом, Feine EisCreation, м’яким свіжим йогуртом та кренделями. Їжа вже споживалась за 3 прийоми їжі.
Редис харчовий був зареєстрований компанією Crossy 23 квітня 2013 року.