Калорії Швидке харчування Сандвіч швидкого харчування, шинки та сиру - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Фаст-фуд, шинка та сирний бутерброд" до категорії "Фаст-фуд", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 12%Калорії 241 ккал
• 17%жири 10,6 г.
• 22% Насичені жири 4 409 г.
• Поліненасичені жири 0,942 г.
• Мононенасичені жири 4615 г.
• холестерин 40 мг
• 22%Натрію 528 мг
• 10%вуглеводи 22,84 г.
• 0% Клітковина 0 г.
• -% Захарурі - г.
• 16%білка 14,17 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 10,6 жирів, загалом (г)
  • 4 409 насичених жирів (г)
  • 0,942 Поліненасичені жири (г)
  • 4615 мононенасичених жирів (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 40 Холестерин (мг)
  • 0,052 Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 0,89 Омега-6 жирних кислот (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 22,84 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 0 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • - Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 14,17 Білок, загальний (г)
  • 0,185 триптофану (г)
  • 0,506 Треонін (г)
  • 0,624 ізолейцин (г)
  • 1142 лейцин (г)
  • 1077 лізину (г)
  • 0,333 метіоніну (г)
  • 0,171 цистин (г)
  • 0,68 фенілаланіну (г)
  • 0,562 тирозин (г)
  • 0,735 валін (г)
  • 0,696 аргінін (г)
  • 0,483 гістидину (г)
  • 0,552 аланіну (г)
  • 0,994 аспарагінова кислота (г)
  • 3.104 Глутамінова кислота (г)
  • 0,481 гліцин (г)
  • 1184 пролін (г)
  • 0,659 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 52 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 3 вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 49 Фолат (у їжі) (мкг)
• 219 Вітамін А (UI)
  • 66 Ретинол (мкг)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Альфа-каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Лікопен (мкг)
  • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,21 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
• 0,33 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 1,84 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,71 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,14 Вітамін В6 (мг)
• - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
• 0,37 вітаміну B12 (мкг)
• 1.9 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 0,2 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• - Вітамін К (мкг)

мінерали

• 89 Кальцій (мг)
• 2,22 Залізо (мг)
• 11 Магній (мг)
• 104 фосфор (мг)
• 199 Калій (мг)
• 528 Натрій (мг)
• 0,94 цинку (мг)
• 0,125 міді (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,095 марганцю (мг)
• 15,8 селен (мкг)

Інший

• 1,59 Залишок (г)
• - Алкоголь (г)
• 50,8 Вода (г)
• - Кофеїн (мг)
• - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% швидкого харчування, бутерброд з шинкою та сиром для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% фаст-фуд, бутерброд з шинкою та сиром для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Фаст-фуд, сендвіч з шинкою та сиром для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Сандвіч швидкого харчування, шинки та сиру"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Сандвіч швидкого харчування, шинки та сиру"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---