Калорії Соєві овочі, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Соя, стиглі насіння, паростки (пророщені), сирі" в меню "Овочі", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 6%Калорії 122 ккал
• 11%жири 6,7 г.
• 5% Насичені жири 0,929 г.
• Поліненасичені жири 3783 г.
• Мононенасичені жири 1518 г.
• холестерин 0 мг
• 1%Натрію 14 мг
• 4%вуглеводи 9,57 г.
• 4% Клітковина 1,1 г.
• -% Захарурі - г.
• 15%білка 13,09 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 6,7 Жири, загальна кількість (г)
  • 0,929 насичених жирів (г)
  • 3783 Поліненасичені жири (г)
  • 1518 мононенасичених жирів (жирних кислот) (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0,445 жирних кислот омега-3 (г)
  • 3338 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 9,57 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 1.1 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • - Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 13.09 Білок, загальний (г)
  • 0,159 триптофану (г)
  • 0,503 Треонін (г)
  • 0,58 Ізолейцин (г)
  • 0,938 лейцин (г)
  • 0,752 лізину (г)
  • 0,138 метіоніну (г)
  • 0,157 цистин (г)
  • 0,641 фенілаланін (г)
  • 0,477 тирозин (г)
  • 0,62 Валін (г)
  • 0,905 Аргінін (г)
  • 0,348 гістидину (г)
  • 0,549 аланіну (г)
  • 1774 аспарагінова кислота (г)
  • 1966 Глутамінова кислота (г)
  • 0,503 Гліцин (г)
  • 0,674 пролін (г)
  • 0,651 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 172 фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 172 Фолат (у їжі) (мкг)
• 11 Вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Альфа-каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Лікопен (мкг)
  • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,34 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,118 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 1,148 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,929 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,176 Вітамін В6 (мг)
• - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 15.3 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• - Вітамін К (мкг)

мінерали

• 67 Кальцій (мг)
• 2.1 Залізо (мг)
• 72 Магній (мг)
• 164 Фосфор (мг)
• 484 Калій (мг)
• 14 Натрій (мг)
• 1,17 Цинк (мг)
• 0,427 мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,702 марганець (мг)
• 0,6 селен (мкг)

Інший

• 1,59 Залишок (г)
• - Алкоголь (г)
• 69,05 води (г)
• - Кофеїн (мг)
• - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Соя, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Соя, зрілі насіння, пророщені (пророщені), сирі для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Соя, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Соя, стиглі насіння, пророщені (сирі), сирі"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Соя, стиглі насіння, пророщені (сирі), сирі"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---