Калорії Свіжі фрукти манго - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

свіжі

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Манго, свіжа" до категорії "Фрукти", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 3%Калорії 65 ккал
  • 0%жири 0,27 г.
  • 0% Насичені жири 0,066 г.
  • Поліненасичені жири 0,051 г.
  • Мононенасичені жири 0,101 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 2 мг
  • 7%вуглеводи 17 г.
  • 6% Клітковина 1,8 г.
  • 30% Цукор 14,8 г.
  • 1%білка 0,51 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,27 жирів, загалом (г)
    • 0,066 насичених жирів (г)
    • 0,051 Поліненасичені жири (г)
    • 0,101 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,037 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,014 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 17 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 1,8 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 14,8 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 0,51 Білок, загальний (г)
    • 0,008 Триптофан (г)
    • 0,019 Треонін (г)
    • 0,018 ізолейцин (г)
    • 0,031 лейцин (г)
    • 0,041 лізину (г)
    • 0,005 метіоніну (г)
    • - Цистин (г)
    • 0,017 фенілаланін (г)
    • 0,01 тирозин (г)
    • 0,026 валін (г)
    • 0,019 аргініну (г)
    • 0,012 гістидину (г)
    • 0,051 аланіну (г)
    • 0,042 аспарагінова кислота (г)
    • 0,06 Глутамінова кислота (г)
    • 0,021 гліцин (г)
    • 0,018 пролін (г)
    • 0,022 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 14 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 14 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 765 вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 445 Бета-каротин (мкг)
    • 17 альфа-каротин (мкг)
    • 11 криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,058 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,057 Вітамін В2 (Рибофлавін) (мг)
  • 0,584 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,16 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,134 Вітамін В6 (мг)
  • 7,6 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 27,7 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 1.12 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 4.2 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 10 Кальцій (мг)
  • 0,13 Залізо (мг)
  • 9 Магній (мг)
  • 11 Фосфор (мг)
  • 156 Калій (мг)
  • 2 Натрій (мг)
  • 0,04 цинку (мг)
  • 0,11 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,027 марганець (мг)
  • 0,6 селен (мкг)
Інший
  • 0,5 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 81,71 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% манго, свіжий до втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% манго, свіже для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Манго, свіже для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент інформації про "манго, свіже" немає.

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Mango, fresh"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.