Калорії та харчові цінності дині Galia з першого погляду
Диня Galia: калорійність та харчова цінність сорту дині
30.06.2016, 10:04 | om (CF)
Диня Galia має низьку калорійність і містить такі важливі поживні речовини, як калій і натрій. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
Дині Галя вважаються здоровою закускою. Але як саме виглядає кількість калорій? Тут ви можете дізнатись все про харчові цінності та інгредієнти сорту дині.
Скільки калорій має диня Галя?
Диня Galia - це щось середнє між різними цукровими динями і належить до чистих баштанних культур. Цей сорт можна впізнати за ребристою шкіркою, яка при дозріванні стає жовто-зеленою. М'якоть, захована в ній, має білий до зелений колір. Кругла диня може важити до 1,5 кілограмів. Однак кількість калорій у цьому виді дині досить невелика - 100 грам бажаної м’якоті мають від 23 до 25 ккал. Для порівняння: диня медова роса має в середньому 55 ккал на 100 грам, що також є низьким показником.
- Рецепт гриля без м’яса:Кавун на грилі - солодкий десерт з мангалу
- Спеціальний перехід:Жовтий кавун - чим відрізняється від червоного?
- Фруктові та здорові:Смузі з дині Galia - смачний літній напій з ананасом
Інші інгредієнти та харчові цінності
Через низьку кількість калорій диня Галя дуже підходить як частина дієти. Фруктові овочі майже не містять жиру та білків. Швидше за все, диня Galia містить такі мінерали, як натрій і калій. Калій, зокрема, є найважливішим компонентом обмінних процесів у нервах та м’язах. Однак у той же час фруктові овочі містять набагато менше вітамінів, ніж інші дині. Навіть у кавуні більше вітамінів. Вітамін А і В все ще включені, а також залізо та амінокислоти. Тож диня Галя все ще здорова.