Калорії в алкоголі; Які харчові цінності алкоголю - DRINKiQ
Калорії в алкоголі
Всі алкогольні напої містять калорії. На грам чистого етанолу припадає близько 7 ккал, в порівнянні з 9 ккал на грам жиру і 4 ккал на грам білка або вуглеводів. Деякі напої також містять вуглеводи або інші природні калорійні поживні речовини. Крім того, інші калорії пояснюються додатковими поживними речовинами в деяких видах алкоголю, наприклад завдяки ароматизаторам та інгредієнтам, що додаються до складу готового продукту. Пиво та вино містять вуглеводи, які не додають, але не переганяють і тому залишаються у вашій склянці. Дізнайтеся тут калорії та поживні речовини улюбленого напою та перегляньте нашу сторінку про вплив алкоголю на збільшення ваги.
Ти знав?
Ккал (кілокалорії, які також називають калоріями або калоріями) - це показник кількості енергії, яку ми їмо або п’ємо. Кожна ккал відповідає кількості енергії, необхідної для підвищення температури одного літра води на 1 ° С.
Харчові цінності алкоголю
Пиво
Чотири основні інгредієнти пива - це вода, ячмінь, хміль та дріжджі. Алкоголь за об’ємом і калоріями варіюється залежно від сорту пива. У Канаді типове пиво містить 5 об.% Алкоголю, тоді як крафтове пиво може містити більше 10% алкоголю. Калорійність варіюється від 103 до понад 200 на 350 мл пива. Пиво також містить невелику кількість вітамінів та мінералів, таких як калій, фосфор та ніацин.
Духи
Спиртні напої виготовляються з найрізноманітніших природних інгредієнтів і часто витримуються в різних типах дерев’яних бочок. Ось чому існує велика різноманітність смаків та кольорів. Типовий дистильований спирт (наприклад, джин, віскі або горілка) містить 40 об.% Алкоголю, а порція 40 мл містить 97 калорій. Оскільки спиртні напої часто подають у змішаних коктейлях, майте на увазі, що ці інгредієнти додають калорійність і що існують низькокалорійні варіанти, такі як трав’яні або фруктові настої або газована вода. Крім того, соки та лікери містять більше калорій, ніж чисті алкогольні напої.
Вино
Вина виготовляються шляхом бродіння соку винограду або інших фруктів або зерен. Склянка вина (150 мл) містить близько 100 калорій. Завдяки природному хімічному балансу виноград бродить без додавання цукру. Більшість вин мають вміст алкоголю приблизно 13%.
Чи була ця сторінка корисною?
Дякую за ваші коментарі, ви проголосували "Так"! Ні:(
Що можна робити далі
Алкоголь і вага
Одна справа - знати, скільки калорій у вашому напої та його харчова цінність, але ви також повинні знати про наслідки для збільшення ваги. Дізнайтеся, як ви можете контролювати свою лінію, контролюючи те, що ви п'єте.