Калорії варена картопля

Солимо картоплю

Калорії та харчові цінності вареної картоплі на 100 г:

  • Енергія: 68,0 ккал
  • Жир: 0,1 г.
  • Білок: 2,0 г.
  • Вуглеводи: 14,2 г.
  • Харчові волокна: 2,3 г.
  • Пальто 1.1
  • Шина 1.82

0 коментарів

Цікаво теж

FAQ: Скільки калорій має білок?

Калорійність білка Один грам білка забезпечує 4,1 ккал енергії. Тому він має такий самий енергетичний вміст, як і вуглеводи. Отже .

калорії

Увійдіть як користувач

Якщо ви зареєструвались безкоштовно на Fettrechner.de, ви можете увійти до власної бази даних калькулятора жиру .

Калькулятор калорій: калькулятор збільшення ваги

"Сьогодні я з'їв цілу плитку шоколаду. Завтра, мабуть, на вазі я на 2 кіло більше!" - Щось подібне точно було .

Калорії на різдвяну вечірку

Різдвяна вечірка без набору ваги? Листопад не за горами, і скоро це знову буде. Можливо, знайти їх у 2020 році .

Цікаво теж

Видалити їжу з розрахунку

Усі продукти, які ви додали до поточного розрахунку, залишатимуться у вашому списку розрахунків. Як довго вони були там .

Останні коментарі

Fettrechner.de
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:50.
Стевія має приблизно таку ж калорійність, як цукор. Однак різниця полягає в тому, що стевія в 150 разів солодша за цукор. Тому стевії для підсолоджування потрібно набагато менше. [Продовжити читання →]

Борис
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:39.
Привіт, Маріанна, я вважаю, що твоя порада чудова, всі повинні сприйняти її близько до серця: "Вам не потрібно бігати марафон, але ходьба по півгодини щодня спалює калорії. [Читати далі]

Борис
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:37.
Привіт fitmichelle, я бачу речення "Але якщо я відчуваю, як цукор або моєму організму це потрібно, то це теж мені це скаже". досить критично. Тому що більшість з них. [Продовжити читання →]

Борис
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:20.
З тих пір, як мені терміново довелося заходити в кущі на тривалу перспективу (на щастя, це було в самотньому лісі), я бігаю лише на голодний шлунок.;-) [Продовжити читання →]

Борис
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:03.
Я бачу це по-іншому. 1500 ккал достатньо, щоб отримати достатньо поживних речовин. Звичайно, якщо ви їсте лише піцу, вам доведеться їсти набагато більше, щоб насититися. [Продовжити читання →]

Маріанна
Вівторок, 24 листопада 2020 р., О 17:43
Увага! 1500 ні в якому разі не підходять для всіх, комусь потрібно набагато більше калорій для здорового дефіциту калорій! [Продовжити читання →]