Калорійність цільної цільної пшениці або 361 калорія в кількості
Звичайна цільна пшениця або пшениця: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
звичайна цільна пшениця або пшениця: 361 калорія
100 грамів цільної пшениці або пшениці забезпечують енергетичну цінність 361 калорію або кілокалорій або 1530 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 361 калорію, потрібно:
- ходити близько 91 хв
- бігати близько 34 хвилин
- крутити педаль приблизно 66 хвилин
- займатися фітнесом близько 29 хвилин
цільна пшениця звичайна або пшеничні білки, вуглеводи та ліпіди
Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, цільної пшениці або пшеничних білків