Калорійність іспанської скумбрії або білої скумбрії або більярду 134 калорії в кількості
Іспанська скумбрія або біла скумбрія або більярд: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
Іспанська скумбрія або біла скумбрія або більярд: 134 калорії
100 грам іспанської скумбрії або білої скумбрії або більярду забезпечують енергетичну цінність 134 калорії або кілокалорій або 561 кілоджоулі.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 134 калорії, потрібно:
- ходити близько 34 хвилин
- бігати близько 12 хвилин
- крутити педаль близько 25 хвилин
- займатися вправою близько 11 хвилин
Іспанська скумбрія або біла скумбрія або більярд білки, вуглеводи та ліпіди
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків іспанської скумбрії або білої скумбрії або більярду