Смажений рис з рецептом індички

Смажений рис з індичкою готується у воку. Здоровий, простий і швидкий рецепт.

Інгредієнти на 4 порції

купу цибулі-цибулі Stg зелена цибуля Stk імбир, розміром з великий палець Ложка соусу теріякі г рису г філе грудей індички Ложка кунжутного масла мл курячого бульйону Ложка соєвого соусу г гороху, свіжого або замороженого

1
4-й
1
5
250
400
2
350
2
100

Інші категорії

• Рецепти птиці
• Рецепти вок
• Безглютенові рецепти
• Нежирні рецепти
• Рецепти з низьким вмістом холестерину
• Рецепти м’яса індички
• китайські рецепти

Підготовка рецепта

1. Для смажений рис з індичкою Спочатку відваріть промитий рис у курячому бульйоні або воді (з дрібкою солі), поки він не стане зернистим - це займе приблизно 15-20 хвилин із закритою кришкою - поки рідина повністю не випарується або не вбереться в рис.
2. Тим часом очистіть, помийте і дрібно наріжте імбир.
3. М’ясо індички вимити, обсушити, нарізати кубиками розміром укус і змішати або замаринувати з соусом теріякі.
4. Потім промийте зелену цибулю і наріжте їх скибочками. Цибулю цибулю промити, струсити насухо і нарізати дрібними рулетами.
5. Нагрійте вок, додайте трохи кунжутного масла і пасеруйте зелену цибулю, горох та шматочки імбиру.
6. Потім додайте м’ясо і варіть, постійно помішуючи.
7. Тепер відсуньте м'ясо до краю, нагрійте ще трохи олії у воку і обсмажте в ньому готовий рис. Поступово змішуйте м’ясо з рисом та овочами і приправляйте соєвим соусом.

Поради щодо рецепта

Замочіть м’ясо в соусі теріякі за 2 години до приготування. Тоді смак стає ще більш насиченим, а шматки м’яса мають приємний блиск.

Подавати, посипавши цибулею.

Подібні рецепти

Томатний рис

Томатний рис добре поєднується зі смаженою на сковороді їжею, а також з м’ясом, смаженим на грилі. Цей рецепт також рекомендується як основний вегетаріанський прийом їжі.

Паелья з морепродуктів з куркою та овочами

Принесіть скибочку Іспанії до своєї тарілки за цим рецептом морепродуктів, курячої та овочевої паельї.

Рис Айвар

Пікантний гарнір із пастою з паприки надає смаженим стравам страв. Ось простий рецепт рису Айвар.

Гостре рисове м’ясо

Гостре рисове м’ясо - практичний рецепт: ви можете приготувати більше його відразу, бо воно на смак ще краще, коли його прогрівають.

Овочевий рис з індичкою

Овочевий рис з індичкою - це смачне, просте блюдо. Рецепт для всіх, хто любить їсти легке і корисне.

Рисовий салат з ананасом

Цей рисовий салат з ананасами та овочами викликає захоплення. Вегетаріанський рецепт складний, але не важкий для відтворення.

Коментарі користувачів

---