Калорійність тунця альбакор або білого тунця, приготованого на пару під тиском, становить 166 калорій в кількості
Тунець Albacore або білий тунець, приготований на пару під тиском: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
тунець альбакор або білий тунець, приготований на пару під тиском: 166 калорій
100 грам альбакору або білого тунця, приготовленого на пару під тиском, забезпечують енергетичну цінність 166 калорій або кілокалорій або 697 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 166 калорій, потрібно:
- ходити близько 42 хвилин
- бігати близько 15 хвилин
- крутити педаль близько 30 хвилин
- займатися фітнесом близько 13 хвилин
тунця альбакор або білого тунця, приготованого на пару під тиском білка, вуглеводів та жиру
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків тунця альбакор або білого тунця, випареного на пару під тиском