Камасутра як Ді; т-ерг; nzung Втрата ваги ще ніколи не була такою приємною; n
Займатися спортом багатьом важко. Але веселощі в ліжку також спортивні і дозволяють калоріям танути із задоволенням.
Спалити 300 калорій або більше за 30 хвилин, розважаючись? Це вдається. З Кама Сутрою. Внесіть імпульс у своє любовне життя і нехай кілограми впадуть.
Повідомляється, що ви втрачаєте калорії під час поцілунку: французький поцілунок спалює 12 калорій! Також відомо, що фізичні вправи в ліжку, як правило, є прекрасним способом скинути кілька кілограмів. Камасутра - це спалювач калорій, який не має собі рівних. Але найкраще в цьому - це те, що ти, як правило, отримуєш від цього задоволення та вносить різноманітність у своє любовне життя. Спробуй це!
3 вагомі причини спробувати "дієту Камасутри"
Перевага Kamasutra як фітнесу та дієтичної добавки очевидна:
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
3 позиції, в яких ви отримуєте задоволення і втрачаєте багато калорій
Кінь антилопа
Рівень складності: 4 з 5
Якщо ви хочете спробувати цю позу, перше, що потрібно зробити, це зіткнутися з собою. Ноги жінки щільно обертаються навколо стегон, тоді як чоловік піднімає низ і спину жінки і тримається за них. Якщо вам хочеться простіше, жінка може також притулитися спиною до стіни і таким чином краще триматися. Багато калорій втрачається лише завдяки постійному варіанту, а саме близько 68 калорій на хвилину. А позиція завжди прекрасна, бо дозволяє глибше проникнення.
Порада: Тут чоловік повинен бути сильнішим і спортивним. Але тоді обидва мають гарантовану втрату калорій.
Свічка
Рівень складності: 4 з 5
Той, хто знає йогу, також знає свічку. Ця посада особливо вимоглива до жінок і працює як справжнє спалювач жиру. Однак у Камасутрі чоловік надає підтримку, адже зрештою, тут повинно бути весело. Жінка лежить на спині і ставить ноги. Потім вона піднімає сідниці і стегна якомога вище, руками підтримуючи поперек, як за допомогою «справжньої» свічки. Спортивні жінки згодом можуть також стиснути стегна партнера. Тим часом чоловік стає на коліна перед нею і піднімає її ноги від підлоги, кладе їх прямо на верхню частину тіла і закриває її низ. Тож він може добре направити жінку і підштовхнути жінку до потрібного положення. З трохи менше понад 70 калорій на хвилину вона одна з справжніх худеньких серед позицій Камасутри.
Порада: їм обом потрібна м’яка поверхня, щоб вони не надто відволікалися від тиску твердої землі.
Мостові пристані
Рівень складності: 5 з 5
У цій позиції вам слід трохи потренуватися і багато вимагати від чоловіка. У позиції Камасутри ВІН є мостом, а ВОНА «плаває» як стовп на людині. Це означає, що ВОНА не повинна сідати на чоловіка цілою вагою. ВОНА підтримує чоловіка по боках стегнами, а м’якими рухами таза ВОНА стимулює себе і чоловіка. Позиція чоловіка і жінки вимагає від обох навичок і сили. Але це неминуче призводить до того, що калорії споживаються і не надто дефіцитні. З майже 60 калорій на хвилину ця посада також винагороджується для тих, хто бажає експериментувати.
Порада: У цій позі Камастури партнери повинні добре відповідати вазі та зросту.