Канелія; блог s - після переходу від хворобливого ожиріння до надмірної ваги я вирішив піти на

  • повідомлення
  • Див. Профіль
  • Більше опцій ▼
  • Секретний блог
  • Поділіться
  • Подаруйте
  • Стати VIP
  • Блок
  • Підпишіться на мій блог
  • 129 джерел
  • 122 вболівальники
  • 18 нагород
  • 49 предметів
  • 387 сердець
  • 178 коментарів

Створено: 24.10.2012 о 11:01 Оновлено: 18.12.2018 о 20:07

хворобливого

перейшовши від хворобливого ожиріння до зайвої ваги, я вирішив дотримуватися своїх мрій до кінця. важать 55 кіло. на сьогоднішній день я важу 82 кіло !

ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ ОСОБЛИВО ВТРАТИТИ, НЕ БІЙТЕ НА ДІЄТУ .

Я, нарешті, зрозумів, що вам не потрібно сідати на дієту, щоб схуднути. Я ШОКУЄМОСЬ ПРО МОЄ, АЛЕ ЦЕ ІСТІННІШЕ .

ПІСЛЯ ВІДКРИТОГО ПЕРМАКУЛЬТУРИ Я ТАКОЖ ПОВТОРНО ВИКРИСТАЛИ СМАК ОВОЧІВ

МОЄ ЖИТТЯ ЦІЛЬКО ЗМІНИЛОСЯ, І Я НЕ МОЖУ ЖИТИ БЕЗ МОЇХ САДОВИХ ОВОЧІВ .
МОЯ МРІЯ МАТИ БУТИ ЦИЙ ДІМ, ОКРОЖЕНИЙ ВЕЛИЧЕЗНИМ ОВОЧНИМ САДОМ, ЯК ТАКИЙ


БЕЗ БАЖАННЯ Я ПОЧАЮ ЇЖИТИ МНОГО ОВОЧІВ В ДЕНЬ, ЩО ПОЧАЮ ЇХ САДИТИ НАВІТЬ ! А ТАМ ЩО БИЛО ОВОЧІ, ЩО НАСЛАДУЮТЬ БІН, Я ЛИШЕ ТОЙ МІСЯЦІ КОРМИЛИСЯ СТРУМ МІСЛЯНОГО МЯСА І КОЛИ З МАЛОГО КРАХМАЛУ, АЛЕ МОЯ ФУДОВА БАЗА БИЛА ОВОЧОМ З САДУ .
РЕЗУЛЬТАТ ВТРАТИ ОБ’ЄМУ, ПРО ЯКИЙ МИ НЕ БУДЕМ РОЗМОВАТИ
ТАК БЕЗ МОНІТОРИНГУ МОЄЇ ПРОДУКЦІЇ Я ВТРАТАЛИ МНОГО ОБ’ЄМУ ЗА 3 МІСЯЦІ ЙДЕМ, ЩО СКАЗАТИ 3 КІЛОСИ. Я, ЩО ЩО ЗАКЛЮЧИВ У 83 КІЛОСІВ НА 4 РОКИ, БІН АУКОУРД ХУЙ Я ВАжу 79 КІЛОС БЕЗ СИЛ .

Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.

# Опубліковано у вівторок, 18 грудня 2018 року, о 17:43

Відредаговано у вівторок, 18 грудня 2018 року, о 20:07

ТАКИЙ РОЗ МІТ МОТИВАЦІЇ ЦІ ЧАСІ J. ПППФФ-КАТАСТРАФІКА.

Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.

# Опубліковано у вівторок, 16 квітня 2013 року, о 21:43

Я ВИРІШИВ ЧАСТО МАГЧИМ ВЖИВАТИ ЕКОЛОГІЧНЕ І ЯКЩО ГАМОЛІНЦЕ СЛЕДУЄ ЛОЛ

ЦЕ МОЯ ПРИБАЖНА МАРКА:)МОЙ СНІДАРОК ​​МОЖЕ БАЛАНСУВАТИСЯ, ПОКИ МІЙ ЗАДАЄТЬСЯ:) І ДЛЯ РОЗПРОСТРАНЕННЯ КРОКОТІВ Я ВИКОРИСТОВУЮ БІОСЕЛЬСЬКИЙ КРУМНИЧНИЙ ДЖЕМ:)ІЗ ВСЕГО ВАРТЕННЯ, ЯКЕ ВЖЕ ВСЕ СМАК, Я ВИДАЮ, ЩО ЦЕ КРАЩЕ:)

ТУТ МОЇ КРАКОТИ:) АЛЕ Я ЗМІНЮЮ СТИЛІ ! ЦЕ ТАКОЖ МОЖЕ БУТИ БІСКВІТЕР АБО ЦІЛКА ПШЕНИЦЯ ! Я ПРИЙМАЮ 4 вранці, сподіваюся, це не занадто багато .

МОЄ МАСЛО НА МОМЕНТ:) 1 ПОСЛУГА ВРАНКУ

МОЙ ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ !

І ЗАВЕРШИТИ СВОЙ ЛИМОНОВИЙ СОК .

ЦЕ МОЙ ЩОДЕННИЙ СНІДАРК, Я ДУМАЮ, ЩОБ БАЛАНСУВАТИСЯ:)

Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.

# Опубліковано у п’ятницю, 15 березня 2013 року, о 17:09

Відредаговано у п’ятницю, 15 березня 2013 року, о 17:36

НАВЧАЮСЯ БАЛАНСУВАТИ СВОЇ ЇЖИ:)

Я ЗРОБИЛ, ЩО МИ ЙДЕМО НА 1 ТИЖДЕНЬ І ДОБРО РОБОТИ ДОБРО:) Я ВТРАТИВ 3 КІЛОСІ ДО ШКОЛЬНИХ СВЯТ .

МОЙ СНІДКОВИК:
1 вичавити лимонний сікзелений чай, підсолоджувач4 цільних пшеничних кракота, масло, варення з полуниці органічне

10:00 ЗАКЛЮЧ2 банани

ОБІД:1 свиняче ребро на грилісмажити овочі варіюються1 активія, підсолоджувач1 лимонний сік

ОБІДАТИ:броколі2 столові ложки дикого рису1 свиняче ребро1 активія, підсолоджувачлимонний сік

Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.

# Опубліковано у вівторок, 12 березня 2013 р., О 11:29

Відредаговано у середу, 13 березня 2013 року, о 9:48

Я В РЕЖИМІ ЛІКУВАННЯ DESINTOX З ЛИМОНОМ, МОЙ НОВИЙ BUDDY LOL

Сніданок:1 вичавити лимонний сік4 цільних пшеничних кракота, масло, варення з полуниці органічнезелений чай, підсолоджувач1 банан

СНІК:2 банани

ОБІД:зелений салат, 2 скибочки шинки, 3 ст. ложки рису1 активія, лимонний сік

СНІК:зелений чай

ОБІДАТИ:1 ребро яловичого грилясмажити овочі варіюються1 бананлимонний сік

Як не забувати, що образи, расизм тощо. заборонені "Загальними умовами використання" Skyrock і що вас може ідентифікувати ваша IP-адреса (212.111.201.251), якщо хтось подає скаргу.

# Опубліковано в понеділок, 11 березня 2013 року, о 12:03 вечора

Відредаговано у вівторок, 12 березня 2013 року, о 11:50

ЯЙЧО-БІЛИЙ ДЛЯ Схуднення.

Яєчний білок для дієти з високим вмістом білка
Переваги яйця - повноцінна їжа, відмінна, більше не можна демонструвати. Розмова про яйце, особливо про яєчний білок, більше не є темою, яку слід представляти послідовникам дієт для схуднення та схуднення. Особливим атрибутом яєчного білка є його якість як ефективного пригнічувача апетиту при дуже низькому споживанні калорій. У чому саме полягає ця правда? Переваги яєчного білка під мікроскопом.

Яєчний білок. допоміжний засіб
Склад питання, білий, що становить 60% від ваги яйця, містить у цілому і на всі 44 калорії на 100 грам. Яєчний білок складається в основному з білків і мінералів. Щоб оцінити його переваги, зверніться до тих цілих яєць, які є здоров’ям очей, захистом від деяких видів раку, підтримкою краси нігтів і волосся. Крім того, він також визнаний позитивним ефектом для пам’яті і, звичайно, його якість як незамінний союзник дієт для схуднення.

Яєчний білок. - оцінив обманщик
Яєчний білок, зосереджений у білках, необхідному елементі дієти для схуднення білків, також посів місце серед природних та легких для пошуку засобів для зниження апетиту. Що стосується чистих білків, які його складають, яєчний білок насичується миттєво і стійким чином, оскільки організм перетравлює його довгий час. Простіше кажучи, споживаючи яєчний білок під час їжі, ми виходили з відчуттям повного шлунку кілька годин поспіль. Не потрібно збільшувати перекуси та перекуси, яєчний білок від останнього прийому їжі засвоюється не швидко. А найкраще, процес схуднення завдяки білкам сприяє набору м’язової маси.

Підтримуйте форму з яєчним білком
Приготуйте собі на сніданок невеликий омлет з лише яєчними білками: трюк для схуднення, такий же відомий, як і популярний серед послідовників дієтичних планів. Ще краще, перед вечерею також рекомендується їсти вкрутую яєчний білок. Результат: менше їжі, більше білка, відсутність тяги до їжі. Під час дієти з високим вмістом білка рекомендується споживання яєчного білка, щоб схуднути, залишаючись у формі, та уникати втоми. Ще одне свідчення - порошок яєчного білка доступний у супермаркетах, щоб уникнути необхідності викидати жовтки.

Яєчний білок для багаторазового використання
Омлет з яєчними білками, без цукру і дуже мало солі насправді був би правильним інгредієнтом для легкої у приготуванні, без суєти білкової дієти. Звичайно, щоб отримати максимальну користь від набору м’язової маси за рахунок білків, ця дієта само собою зрозуміла при значній спортивній підготовці.
Інша пропозиція стосується вибору яєць для придбання. Звичайно, каталогізовані органічні яйця та Омега-3. Цей білковий концентрат, яєчний білок, в ідеалі є союзником дієт. Ефективність, властивості збереження та навіть хороший легкий смак роблять його харчовим продуктом та необхідним інгредієнтом у галузі харчування.