Канонір Петерсон розкриває свої секрети фітнесу

Голлівудська дієта тренерів

Спортивний тренер голлівудської зірки Ганнер Петерсон ділиться своїми секретами фітнесу з інформаційним агентством Relaxnews. Навчивши людей кіно та шоу-бізнесу, від Дженіфер Лопес до Анджеліни Джолі, цей 49-річний чоловік демонструє виняткову форму. Його секрет: тестування та застосування на собі рецептів фітнесу, які він радить своїм численним клієнтам. Канонір Петерсон, який давав інтерв'ю газеті під час своїх сімейних канікул у Монтані, був у середині велопробігу, перш ніж їздити на лижах і відпрацьовувати свої силові тренування.

петерсон

Тренер також каже, що він дотримується дієти, яку він особисто готував майже 20 років. Тренер голлівудської зірки починав своє повсякденне життя з суміші білків і зерен, натуральних соків і фруктів, а також насіння чіа. Останні, споживані древніми популяціями Мексики, нещодавно були оновлені дієтологами, переконавшись у вмісті ліпідів та омега 3. З тих пір цей продукт широко культивується в Америці та Австралії для магазинів здорового харчування.

Програма тренувань та баланс життя

Розташований посеред Беверлі-Хіллз у розкішному тренувальному залі, Ганнер Петерсон має клієнтуру, що складається з найбільших зірок, не тільки світу розваг, а й таких найбільших американських спортсменів, як футболіст Том Брейді. Потім тренер розробляє для них персональну програму відповідно до їх поточних потреб, фотосесії, кінозйомки або просто щоденного обслуговування тіла. Для Каноніра Петерсона його роль не обмежується тренуванням фізичних тренувань для своєї розкішної клієнтури, він також підтримує їх для більш збалансованого та згуртованого життя.

Під час співбесіди з Relaxnews наш тренер радить простим людям, які не можуть дозволити собі оплатити тренерські послуги, але бажають підтримувати фізичну форму, займатись адаптованою спортивною діяльністю. Тоді наш чоловік радить приділяти спорту три заняття на тиждень і бути регулярним у своїй практиці, незалежно від обраного виду спорту, індивідуального чи колективного. Наводчик Петерсон також рекомендує поступово змінювати шкідливі харчові звички, щоб прийняти більш здорові.

Окрім невеликих вправ перед комп’ютером або на офісному стільці, є й інші способи.

Орелі Ванек із серії Plus belle la vie була обрана брендом Zsport для її представлення.

Американські дослідники з Каліфорнійського університету продемонстрували переваги фітнесу проти.

Reebok запускає в Парижі фітнес-зал Crossfit Box у партнерстві з відомою торговою маркою Cross Fit.

Пересувний фахівець із фітнес-франшизи щойно встановив партнерство з виробником взуття.

Першу премію FIBO 2012 за інновації отримала компанія Cybex International. Цей провідний виробник фітнес-обладнання.

У травні 2012 року в Монпельє відбудеться урочисте відкриття нового фітнес-центру Lady Moving, призначеного виключно для шляхти.

Третє видання Fitness Bootcamp від Planet Fitness, присвячене спортсменам та любителям гострих відчуттів.

  • Спортивний фітнес
  • Заходи безпеки у фітнесі
  • Фітнес-обладнання
  • Бодібілдінг
  • Форма
  • Благополуччя і розслаблення
  • Розтяжка в тренажерному залі
  • Інформація про фітнес
  • Харчування та фітнес
  • Форма новин та фітнес
    • Події та ярмарки
    • Нові надходження
    • Фітнес-клуби та кімнати
  • Схуднення

Фітнес-обладнання стає все більш і більш ефективним, тому що більше не важливо відвідувати клуб (.)

Хочете мати гарні сідниці, пропорційні руки чи навіть стегна? Ви коли-небудь замислювались про (.)

Ви останнім часом відчуваєте невелике падіння форми? Нічого подібного до фітнес-активності, яку ви (.)

Оскільки фітнес тісно пов’язаний з необхідністю підтримувати форму і підтримувати стрункість, давайте з’ясуємо (.)