Кантонський коричневий рис, рецепт Дюкан Консо на гострий - рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 100г коричневого рису
- 50г замороженого або свіжого горошку
- 1 манеж знежирених сірників шинки (75 г)
- Соєвий соус
- 1 яйце
- Перець
- Невеликий шматочок свіжого імбиру.
Варіть рис 20 хвилин у підсоленій воді. Злийте його.
Зварити горох у воді без солі. Після приготування охолодіть їх у холодній воді, щоб вони залишались зеленими. Зарезервуйте їх.
Зварити яйце як омлет, приправити сіллю і перцем і відкласти на тарілку.
У каструлю, з якої готували омлет, покладіть рис, чорні гриби, які ви будете нарізати соломкою (за бажанням), маленькі креветки (за бажанням), тертий імбир. Тушкуйте при перемішуванні.
Додати горох. Додайте трохи соєвого соусу, приблизно 1 ст.
Наріжте омлет невеликими шматочками і додайте його. Покладіть сірникову шинку або скибочку, яку ви порізали на невеликі шматочки.
Налаштуйте приправу. Подавати гарячим з паличками.
Кількість для 2 осіб.
Можна додати невеликі заморожені креветки та чорні гриби, цибулю, зелену цибулю.
Можливість приправити.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений пряним
Дозволено поетапно:
Субота
Рецепт Дюкана пропонується 17.05.2012
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Кухня світу"
tigressedu17 - - 19.05.2012 а 08:37
гарна ідея, що я пообідаю з вашим маленьким крем-брюле з чаєм матча merciiiiiiiiiiiiiiiiiii ось моє меню u day bizzzzzzzzzzzzzzzz
гострий - - 19.05.2012 о 09:41
Дякую, Тигресс, приємні ваші маленькі комі тут і ФБ. ми не бачимо вас занадто багато
Тотум - 20.11.2012 о 21:13
Я би добре зробив завтра опівдні, але я не зовсім зрозумів. Рис ти не звариш?
пряний - - 21.11.2012 а 19:23
Зозуля Тотум: Так, рис вже зварили. Ви готуєте його як зазвичай.
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».