Капелюх до Сабріни Палумбо - Під тротуаром, пером
"Я був фіналістом чемпіонату Франції з легкої атлетики в юніорській категорії. Через рік я прагнула на подіум і хотіла зробити спортивну кар’єру », - каже Сабріна Палумбо. Але настало пекло анорексії, і вона кинулася в нього. Друга гість нового розділу блогу, призначеного для мужніх жінок, Сабріна розповідає нам про свою подорож до виходу.
Ті, хто трохи знає мою бібліографію, знають, що мене дуже цікавила анорексія, опублікувавши в 2018 році маленьку книжку, яка залишилася непоміченою: Kilogram Zéro (5 Sens éditions).
Тому контакт із Сабріною Палумбо, яку познайомили у Twitter, був створений як очевидний, і вона надзвичайно люб’язно запропонувала мені книги, які вона видала на цю тему, зокрема Душа в пробудженні, corps en sursis (ред. Квінтесенція), що справило на мене сильне враження.
Анорексія не об’єднує різновид однорідної популяції, що дозволяє чітко визначити причини цієї хвороби та побачити надію на лікування.
"Профілі" можуть мати дуже різні характеристики, і якщо в багатьох випадках пусковим механізмом була занадто сувора дієта, це лише вершина айсберга. Тому що все грається у зануреній частині, з нескінченними варіаціями та формами.
Кожна подорож є "унікальною", хвороба "переживається по-різному" у кожної постраждалої людини.
Прагнучи до елітного стану спортсмена, певні фрази не потрапляють на глухі вуха, наприклад: "Якщо ви не даєте своєму тілу жиру, ви цього не робите"; або це зауваження тренера Сабріни до її батька: "Чи фінансує її Nutella ®?" "-" приниження з подальшим добрим ляпасом по сідницях ", просто для того, щоб забезпечити добривом хворобу, щоб вона швидше розповсюдила свою токсичність.
Маршрут Сабріни Палумбо, фіналістки чемпіонату Франції з легкої атлетики, яка "впадає" в анорексію після бажання "покращити свої спортивні показники" за рахунок схуднення - вона буде врятована в екстремальних місцях, тоді як вона важить лише 27 кілограмів -, на мою думку багатий на уроки: саме тому я хотів нагородити його тут заслуженим "Капелюхом".
Тим, хто боїться витримати ще одну історію, де пафос є якісним, я відразу кажу, що це не стиль, ані темперамент Сабріни Палумбо, яка є "бійцем", мужньою жінкою, яка не звикла скаржитися і чия мета, публікуючи свою історію, полягає у наданні певної допомоги - передачі того, що вона дізналася про анорексію та булімію, щоб цей досвід міг служити іншим.
Висловлюються також певні істини, які холодно читати, але яких необхідно знати, якщо хочеться краще слухати людей, які страждають на хвороби, які досі часто вважаються "ганебними", бо нібито виліковними єдина., у випадку, якщо їжі недостатньо або занадто багато засвоюється. Звичайно, це не так - і я справді рекомендую вам прочитати відгук нижче.
Якби лише набрати ще кілька грамів душі. Витяг, с. 115:
Я підтримую анорексичне тіло протягом тривалого часу, незважаючи на своє запої. Але анорексичний розум був ще до фізичних проявів. Шкода, що анорексики нас цікавлять лише тоді, коли вони перебувають у стані худості. Всі страждання, що є вгорі за течією, що нам з ними робити, з ким поговорити? Навіть більше, а як бути з людьми, чий TCA [порушення харчування] не впливає на зовнішній вигляд їх тіла? Ці люди страждають так само сильно. Анорексичній гордості часто протиставляють сором і провину булімічної товстої корови. Але насправді, хіба небезпека не однакова? Хіба це не ті самі страждання, та сама нездатність жити, той самий крик про допомогу ?
"Що мотивувало моє бажання писати,
перш за все це бажання дати надію "
Є деякі неприємні зустрічі. Зустрічі, які змушують вас рости. Зустрічі душ, які запам'ятовуються надовго.
Я познайомився з Мартін Роффінеллою в Інтернеті. Можливо, у мене буде шанс познайомитися з нею одного дня в реальному житті, але тим часом я виявив частину її подорожі, прочитавши кілька її книг.
Я маю честь бути запрошеним сюди і мати можливість поділитися частиною своєї історії з читачами блогу.
«Писати - це одне. Свідчіть про свій досвід захворювання,
психіатрична хвороба, крім того, ще одна ... "
Я засвідчив свій досвід анорексії-булімії в книзі: L’âme en enveil, le corps en sursis (ред. Квінтэсенція, 2014).
Одночасно я створив асоціацію підтримки людей, які страждають від розладів харчування (ADD), пацієнтів та їх сімей.
Цей процес взаємодопомоги та непокритого свідчення є непростим. Ви повинні знати, наприклад, про можливі наслідки для вашого життя. Для мене вони виявилися досить позитивними, незважаючи на шлях, вкритий підводними каменями, погодьмось.
Ідея писати мені прийшла під час тривалого вимушеного перебування в психіатричній лікарні.
Я базікав із тим, що я називаю своїм "ангелом-годувальницею". Цей запитав мене, чим би я хотів зайнятися, коли вийду з лісу. Я сказав йому, що хочу допомогти, і ... чому б не написати! Я затримав цю ідею в глибині думки.
Після шокуючого епізоду примусової госпіталізації я заблукав. Я все ще страждав анорексією і був у глибокій депресії. У мене не було голови для письма ...
"Дж'писав, не знаючи, чи колись мене опублікують. "
Я рішуча людина. Швидше "здобувач" біля основи. Я не здаюся легко.
Всі ці риси особистості я ставлю їх на службу своєму одужанню.
Зрештою, ми ні винні, ні відповідальні за хвороби; однак ми несемо відповідальність за наш процес відновлення.
Тож я скористався своїми ресурсами і, працюючи над собою та своїми цінностями, застосував ту саму енергію, щоб відновитись, а потім зцілити себе, як колись, щоб знищити себе. Саме про цю тривалу реконструкцію я розповідаю у своїй книзі.
Хоча я досить літературний, я не є письменником "чистого соку", і тоді відсутність довіри до мене все ще була дуже сильною, коли я відчував поклик пера.
Іншими словами, я не вірив, що можу написати книгу.
Друг-автор привітав мене до себе додому і порадив здоровий глузд. Він посадив у мене трохи «зернятка впевненості», що дозволило мені подолати страх перед невдачею. Цей друг - одна із незабутніх зустрічей, про яку я розповім пізніше.
Потім я писав, не знаючи, чи колись мене опублікують. Для запису моя перша книга майже ніколи не виходила, оскільки видавець, з яким я підписався, відмовився від мене. Я переміг у зміні.
" Для мене л'важливо в'письмо c'це свідомість, яка'виймаємо. "
Писати може бути терапевтично, і це, безумовно, було для мене, але мотивом мого бажання писати було перш за все бажання дати надію.
Я зі свого досвіду знаю, наскільки люди потребують захворювання. Так само, як родичі, які часто бідні !
Я дуже хотів сказати та показати іншим "Сабріна", що у нас все добре.
Хоча ми повинні попереджати про небезпеку та руйнування, спричинені розладами харчування, також важливо пояснити, що ми можемо вилікуватися, а потім процвітати.
Я все ще іноді здивований, коли бачу силу свідчення ...
Моя книга розповідає про важку подорож, перервану травматичними переживаннями, але робить все, щоб уникнути пастки пафосу.
Я хотів зосередити історію на моїй реконструкції (моєму "відродженні") та моєму Пробудженні, з "ключами" духовності, що даються у фоновому режимі.
Чистий біографічний аспект навмисно фрагментований, тому що мені здається важливішим пояснити, як ми маємо справу, ніж дати всі подробиці мого життя та моїх травм ...
Я був фіналістом на чемпіонаті Франції з легкої атлетики в юніорській категорії. Через рік я прагнув на подіум і хотів зробити спортивну кар’єру.
Це була дієта, яка завела мене до спіралі анорексії, але це не все пояснює: я нагадую вам, що для того, щоб захворювання закріпилося, потрібні комбінація факторів. Тим не менше, з дієти все пекло почалося, як для мене, так і для багатьох дівчат-підлітків, на жаль.
«Мій підхід є щирим та достовірним. "
Практикуючи підтримку з боку однолітків протягом багатьох років, я добровольцем і спонсором є асоціації Solidarité Anorexie Boulimie (посилання на які вказані нижче).
З часу виходу моєї першої книги я пройшов довгий шлях !
Сьогодні я повністю зцілений, і я, у свою чергу, супроводжую людей з стосунками чи патологічними труднощами з їжею.
Помітивши обмеження асоціації і одночасно усвідомивши свою цінність і свої вміння, я вирішив зайнятися коучингом.
Навіть якщо я іноді прошу символічну суму консультантів, важливо створити структуру.
Писати не є вигідною діяльністю, але позитивні відгуки читачів та задоволення, яке я маю від спільноти, приносить мені набагато більше. І тоді мені важливо зробити скромний внесок для кращого розуміння розладів.
Моя друга книга доповнює мою книгу свідчень: я даю способи лікування та боротьби з поперечними уявленнями про "зменшення" хвороб.
У мене є кілька капелюхів, і всі вони для мене важливі. Коли говорить професіонал, я завжди даю можливість "колишньому пацієнту" дати свідчення. Досвідчені знання настільки дорогоцінні.
" Можливо, це і є ліки ?
Знайдіть його місце. Займіть його місце ! "
Де я знаходжусь ?
Я йду на свої 39 років.
Нещодавно одружений, я мати двох чарівних маленьких дівчаток.
Я працюю неповний робочий день за схемою ACT (Терапевтична координаційна квартира - "Un Chez-Soi d 'abord", Париж), де я працюю з людьми, які перебувають у нестабільній ситуації з психічними розладами та залежностями.
Окрім цього, я продовжую тренуватися для вдосконалення своєї тренерської практики, яку я виконую як ліберал, а також маю інші проекти з написання.
Я знайшов свій баланс і, перш за все, знайшов себе.
Може, це ліки? Знайдіть його місце. Займіть його місце !
Не забуваємо, що анорексія часто виглядає як екзистенціальний квест ...
Зцілення - це також відчуття корисності, і це я відчуваю зараз. Я люблю змінювати свою діяльність. Я кишу від ідей і хочу продовжувати придумувати нові речі.
Моя друга книга, видана в 2017 році.
" Йшлося про подолання страждань та надання їм користі іншим. "
У цьому сенсі я знайшов свою життєву місію, і я щасливий, що мені вдалося щось зробити зі своїм життям.
Анорексія буквально «з’їла» 15 років мого життя, і я зазнав гарячої праски своїм катастрофічним досвідом у психіатричній лікарні.
Для мене було життєво важливо все це осмислити. Значення є важливою частиною шляху зцілення.
Анорексія - це не примха, важко уявити рівень накопичення страждань, який призводить до того, що "перестати" їсти або "випити" надмірно ...
Хворі люди потребують позитивних ідентифікаційних моделей; тому я намагаюся мати спосіб життя і повагу до себе, яку потрібно, щоб бути джерелом натхнення, усвідомлюючи свої сильні та слабкі сторони.
З часом я зрозумів важливість наявності хороших людей поруч. Люди не змушені жити поодинці. Ми взаємозалежні, і зустрічі, які ми проводимо, дозволяють нам рости. Звичайно, іноді болить ... Але навіть “погані” зустрічі (переживання!) Ми можемо засвоїти уроки.
Мені пощастило, що я працював із багатьма прекрасними душами, які допомогли мені знайти дорогу. Я дуже вдячний за все, що вони мене навчили і дали мені. Я хотів би процитувати їх усіх і подякувати, але, на мою думку, список був би занадто довгим. !
Саме завдяки їм мені вдалося стати тим, ким я є сьогодні: щасливою жінкою, рішучою пережити багато прекрасного на тлі взаємодопомоги, дружби та солідарності.
Це те, чого я бажаю для себе і чого бажаю тобі всім серцем ...
Корисні адреси:
Асоціація Solidarité Anorexie-Boulimie: solidarite-anorexie.fr
Інформаційний сайт про психічне здоров’я: psycom.org
Знайди Сабріну Палумбо: