Капсаїцин для схуднення - Блог
З хімічною формулою 8-метил-N-ваніліл-6-ноненамід капсаїцин є сполукою сімейства алкалоїдів. Як правило, він міститься в різних сортах перцю. Простіше кажучи, капсаїцин - це активна сполука, яка викликає відчуття печіння, яке виникає під час їжі гострої їжі. Згідно з корейським дослідженням під керівництвом Йонг Юн Вона з Університету Тегу, капсаїцин може використовуватися як доповнення для зменшення ваги. Як це можливо ?
Капсаїцин для швидкого спалювання жиру та цукру ?
На додаток до відчуття печіння, яке він викликає у вашому шлунку, капсаїцин має деякі великі переваги для схуднення. Ця хімічна сполука спалює жири та цукор легше та швидше, ніж зазвичай. Це прискорює швидкість спалювання цукрів і жирів, які ми щодня вживаємо; тим самим прискорюючи процес схуднення.
Капсаїцину їсти менше
Гострий перець, багатий капсаїцином, такий як серрано, халапеньо та хабанеро, мають особливий ефект зменшення голоду. Як? 'Або' Що? Завдяки відчуттю печіння, яке вони викликають. Дійсно, це печіння настільки неприємне, що відсікає апетит. Таким чином, вас змусять їсти менше; що полегшить вам схуднення.
Зменшення кількості їжі також пов’язане з багатством харчових волокон в овочах, які містять капсаїцин. Завдяки цим волокнам ви швидко насититесь і будете регулярніше виводити відходи у вигляді стільця. У програмі схуднення харчові волокна допоможуть вам споживати менше калорій.
Капсаїцин як симулятор гормонів
Капсаїцин стимулює вироблення двох важливих гормонів у процесі схуднення: адреналіну та норадреналіну. Щоб досягти цього, він діє як стимул, який змушує рецептори, розташовані в роті, відправляти повідомлення в мозок, щоб зменшити біль, пов'язаний з відчуттям печіння. Реагуючи на це повідомлення, мозок збільшує секрецію адреналіну; що призводить до збільшення частоти серцевих скорочень, посилення метаболізму та потовиділення. Всі ці реакції змушують організм спалювати більше калорій у спокої.
Де знайти капсаїцин ?
Капсаїцин у високих дозах присутній у перці Малагета або Хабанеро. Він міститься в таких соусах, як табаско (суміш перцю, оцту та солі), каррі та коміко. Він також доступний в аптеках у формі капсул.
Діючи як спалювач жиру, капсаїцин допомагає скинути зайві кілограми. Він активує нервові рецептори, збільшує витрати енергії та частоту серцевих скорочень та стимулює жирову тканину для окислення жиру. Для посилення його ефекту схуднення можна поєднувати його з кофеїном. Якщо протягом усього дня не вживати перець чилі, зверніться до свого фармацевта, щоб отримати капсулінові капсули.